pictopub.com

Fördelarna med datum är inte bara källa till kalium för kroppen, men innehåller även andra viktiga näringsämnen, som magnesiumoch mangan.Med dessa olika näringsinnehåll har dadlar speciella fördelar när de konsumeras av gravida kvinnor.

Flera experter genomförde forskning om fördelarna med datum för gravida kvinnor. Resultaten av studien angav att gravida kvinnor som regelbundet konsumerar dadlar i en viss mängd, mer sällan behöver förlossningsinduktion.

Olika fördelar med datum för gravida kvinnor

Konsumerande dadlar tros ge olika fördelar, varav en tros stödja en hälsosam graviditet genom att hjälpa till att minska illamående, kontrollera blodsockret och förhindra anemi. Tyvärr har det inte gjorts mycket mer forskning i detta ämne.

Det finns studier som har genomförts för att studera fördelarna med datum relaterade till födelseprocessen. Denna studie genomfördes på endast 69 gravida kvinnor som fick sex dejter varje dag, under fyra veckor före förfallodagen för barnets födelse.

Från denna studie erhölls flera bra resultat för gravida kvinnor, inklusive:

• Membranen går inte sönder lätt

  I studien upplevde gruppen gravida kvinnor som regelbundet konsumerade dadlar de senaste veckorna före förlossningen mindre ofta sönderbrott av hinnorna före förlossningen.

• Normal leveranshastighet är högre

  I studien genomgick 96 procent av gruppen gravida kvinnor som konsumerade dadlar normal förlossning. Samtidigt, hos gravida kvinnor som inte åt dadlar regelbundet, hade bara 79 procent en normal förlossning.

• Lägre oxytocinbehov

  Oxytocin är ett hormon som fungerar för att stimulera livmodersammandragningar för att underlätta förlossningsprocessen. Vid långvarig förlossning, till exempel på grund av den långa latenta fasen, behövs oxytocininjektioner för att framkalla livmodersammandragningar, konsumera regelbundet dadlar.

Det är viktigt att komma ihåg att dessa studier endast utfördes i begränsad omfattning. Ytterligare forskning behövs fortfarande om fördelarna med datum, i ett större testprov, för att få starka bevis. Trots det är det inget fel med att konsumera dadlar eller dadeljuice som näringstillskott.

Det finns många fördelar med datum för gravida kvinnor på grund av det olika näringsinnehållet i dem. På samma sätt, om den konsumeras en tid före förfallodagen. Gravida kvinnor med speciella hälsotillstånd bör dock konsultera en läkare för korrekta råd angående konsumtion av dadlar.