pictopub.com

Vissa människor kan eller kanske inte mår bra efter sex. Även om det i allmänhet inte är särskilt farligt, Du måste fortfarande vara vaksam om du upplever det, eftersom detta tillstånd kan orsakas av en sjukdom som lider.

Att ha sex brukar kännas bra för de flesta. Trots det finns det också de som faktiskt mår dåligt efter sex, såsom vaginal smärta, bäckensmärta, huvudvärk eller magsmärtor.

Olika orsaker till att man inte mår bra efter sex

Följande är olika faktorer som kan orsaka klagomål om illamående efter samlag:

1. Känslomässig reaktion

Att inte bara känna sig lycklig, att ha sex kan också orsaka ångest. Dessa känslor kan motiveras av många faktorer, såsom problem med din partner, stress på grund av rutin eller till och med ångest för sexet i sig.

Känslomässiga reaktioner vid samlag som kan orsaka spänningar i mag- och bäckenmusklerna samt matsmältningsbesvär.

2. Djup penetration

Djupt inträngande av penis i slidan (penetration) kan orsaka smärta under samlag. Smärtan är vanligtvis övergående och försvinner när du byter position eller vilar.

3. Orgasm

Smärta efter orgasm är också känd som dysorgasmi. När man når orgasm kan starka bäckenmuskelsammandragningar orsaka smärta i nedre delen av magen och bäckenet.

Detta tillstånd är vanligare hos gravida kvinnor, kvinnor med cystor på äggstockarna, endometrios och bäckeninflammatorisk sjukdom och män som har opererats i prostata.

4. Luft

Under samlag kan luft tryckas och fångas i slidan. Detta är vad som kan få vissa kvinnor att känna sig obekväma i området runt den övre delen av buken eller bröstet efter sex. Symtomen avtar vanligtvis när kroppen stöter ut gas.

5. Tryck på bröstet

Överdriven sexuell aktivitet eller vissa ställningar kan sätta press på bröstet som kan göra vissa människor yr efter sex.

6. Hyperventilation

Sexuell upphetsning kan göra att andningen blir snabbare och kortare, vilket är känt som hyperventilering. När detta händer kommer du att andas ut mer än du tar in, så din andning fungerar inte optimalt för att få syre. Som ett resultat kommer du att känna dig yr, trött och till och med svimma.

7. Vertigo

Vertigo kan också vara en orsak till att man inte mår bra efter sex. Detta utlöses vanligtvis av en förändring i huvudets position när man ligger ner eller sitter i sängen. När du har svindel kan du känna dig yr som om rummet runt dig snurrar, känner dig illamående eller kräks.

8. Sexuellt överförbara sjukdomar

Även om de är sällsynta kan personer med sexuellt överförbara sjukdomar, såsom gonorré och klamydia, också uppleva symtom på buksmärtor efter sex. Dessutom kan drabbade också uppleva smärta vid urinering och en obehaglig lukt.

Det är de olika orsakerna till att man mår dåligt efter samlag. Utöver dessa faktorer kan illamående efter samlag också orsakas av följande tillstånd eller sjukdomar:

• Lågt blodtryck
• Lågt sockerinnehåll
• Vaginal infektion eller inflammation
• Allergisk reaktion på latexkondomer eller glidmedel
• Prostatit eller inflammation i prostatakörteln
• Blockering av äggledarna eller myom, vulvodyni och spermieallergi

Hur man förebygger och övervinner illamående efter samlag

För att förebygga och övervinna illamående efter sex, här är några saker du kan göra:

Drick tillräckligt

Uttorkning eller vätskebrist kan göra att kroppen lätt känner sig trött, yr eller får huvudvärk. För att förhindra detta, drick tillräckligt med vatten före och efter samlag.

Andas bra

Försök att lära dig att andas bra. Anledningen är att att andas hastigt under sex kan öka koldioxidnivåerna och minska syreintaget till hjärnan, så det kan få dig att må dåligt.

Undvik att byta position för snabbt

Förändringar i position, vare sig det är från att sova till att sitta eller att sitta till att stå, kan om de görs för snabbt minska blodflödet till hjärnan och hjärtat, så att det ofta gör att vissa människor känner sig yr eller svaga för en stund.

Om du känner så här, försök från och med nu att röra dig långsamt när du byter kroppsposition.

Ät regelbundet

Liksom träning kan sex också få blodsockernivåerna att sjunka. För att förhindra detta, ät regelbundet, särskilt för dig som har en historia av halsbränna.

Minska stressen och gör det förspel tillräcklig

Nej humör, stress eller att inte vara redo för sex kan vara obehagligt. Se därför till att hantera stress väl och gör det förspel nog med en partner.

Kontakta en läkare om du fortsätter att må dåligt efter sex för att få rätt behandling. Speciellt om du inte mår bra efter sex tillsammans med andra symtom, såsom illamående, synstörningar, trötthet eller medvetslöshet.