Växtbaserade dietdroger gör smal? Detta är faktum

Växtbaserade kostmedicin påståenden somkapabel gå ner i viktoch göra kroppen smalare göra många personintresseradatt konsumera det. Även om, Effektiviteten av växtbaserade dietläkemedel för att gå ner i vikt måste fortfarande göras ditelit mer, inklusive effekter möjliga biverkningar.  

Innan du tar växtbaserade bantningspiller, granska växtbaserade bantningspiller som påstår sig hjälpa dig att gå ner i vikt. Påståendet är inte nödvändigtvis sant, eftersom felaktig användning faktiskt kan orsaka skadliga effekter på hälsan.

Faktum Ofladdermus Dden HViktiga örter att känna till

Även om växtbaserade läkemedel innehåller naturliga ingredienser, måste användningen av växtbaserade läkemedel fortfarande övervägas. Detta beror på att effektiviteten och säkerheten hos växtbaserade dietläkemedel som säljs på marknaden fortfarande är tveksam. Vissa växtbaserade läkemedel innehåller till och med skadliga ämnen.

Påståenden om att växtbaserade läkemedel eller kosttillskott gjorda av naturliga ingredienser inte har biverkningar är faktiskt felaktiga, eftersom det i allmänhet inte finns några studier som har testat effektiviteten och biverkningarna av dessa läkemedel. Allas svar på ingredienserna i denna växtbaserade dietmedicin kan också vara olika.

Effektivitet Ofladdermus Dden HÖrter och deras biverkningar

Vissa växtbaserade dietläkemedel tros hjälpa till med viktminskning. Det bör dock också förstås att innehållet i vissa växtbaserade dietläkemedel och kosttillskott också riskerar att äventyra hälsan.

Här är några av ingredienserna i växtbaserade dietläkemedel som ofta förekommer, tillsammans med biverkningarna av deras användning:

1. Konjugerad linolsyra (ckonjugerad linolsyra /CLA)

CLA är en naturlig ingrediens i växtbaserade dietläkemedel som tros kunna gå ner i vikt. Även om det påstås kunna gå ner i vikt, finns det fortfarande lite vetenskaplig forskning som stöder detta påstående.

CLA är faktiskt en naturlig ingrediens som finns i ägg, kött och mejeriprodukter. Även om de härrör från naturliga ingredienser, bör växtbaserade dietläkemedel som innehåller CLA inte tas slarvigt. Överdriven konsumtion av CLA kan öka en persons risk att utveckla metabolt syndrom och diabetes.

2. Chitosan

Chitosan är en kostfiber som finns i räkor, krabba, hummer och skaldjur. Chitosan tros minska fett- och kolesterolnivåerna, så det påstås kunna gå ner i vikt. Effektiviteten av kitosan i viktminskning har dock inte stöds av starka bevis.

Även om det inte orsakar allvarliga biverkningar, kan vissa människor uppleva magsmärtor och svårigheter med avföring (förstoppning) efter att ha konsumerat denna ingrediens. Speciellt hos personer som är allergiska mot skaldjur typer av pilgrimsmusslor och räkor.

3. Ingefära

Ingefära är en naturlig ingrediens som ofta finns i växtbaserade dietläkemedel. Dietläkemedel som innehåller ingefära tros kunna gå ner i vikt tack vare innehållet gingerol innuti.

Ändå kan konsumtion av dietläkemedel som innehåller ingefära orsaka biverkningar i form av flatulens och förstoppning. Dessutom kan ingefära också öka flödet av galla från gallblåsan, så dess användning hos personer med sjukdomar i gallblåsan bör vara mer försiktig.

4. Bitter apelsin

Bitter apelsin är en naturlig ingrediens gjord av apelsinträdextrakt som innehåller aktiva ingredienser synefrin. Bitter apelsin finns ofta i bantningstillskott.

Bitter orange tros hjälpa till med viktminskning. Forskning har dock endast gjorts på oljan från denna växt. Om det konsumeras direkt, aktiva ingredienser i bitter orange kan öka blodtrycket och pulsen.

Grönt te extrakt

Grönt te-extrakt tros minska aptiten, öka kaloriförbränningsprocessen och minska kroppsfettet. Detta antagande har dock inte helt bevisats.

Dessutom, om det konsumeras i överskott, kan grönt teextrakt orsaka ett antal biverkningar, nämligen illamående, kräkningar, uppblåsthet, diarré, yrsel, rastlöshet och sömnlöshet.

Du bör överväga biverkningarna av att använda växtbaserade dietläkemedel innan du bestämmer dig för att ta dem. Du bör först ta reda på vilka ingredienserna i växtbaserade dietmedicinen är och deras biverkningar.

För att säkerställa säkerheten för de växtbaserade bantningspillerna som du kommer att använda, bör du först rådgöra med din läkare, särskilt om du har vissa sjukdomar eller medicinska tillstånd.

Om du har problem med vikten är det bästa sättet att konsultera en dietist. Läkaren kommer att hjälpa dig att reglera en bra diet, samt ge dig säkra viktminskningsmediciner om det behövs.