pictopub.com

Om du tror att ny mjölk bildas efter förlossningen är ditt antagande fel. bröstmjölk faktiskt har startat produktionen förbi kropp Mor sedan graviditeten.

Bröstkörtlarna har faktiskt börjat utvecklas sedan puberteten. Dessa körtlar börjar dock producera mjölk först efter att du blivit gravid. Bröstkörtlarna under graviditeten blir "aktiva" eftersom det sker olika förändringar i kroppen som stimulerar mjölkproduktionen, speciellt hormonella förändringar.

Processen för bildning av bröstmjölk

Förändringar i hormonnivåerna under graviditeten, såsom hormonerna progesteron och östrogen, gör att mjölkgångarna och bröstkörtlarna växer och ökar i antal. Detta gör att gravida kvinnors bröst ser större ut.

nuNär du går in i den andra trimestern av graviditeten börjar dina bröst att producera mjölk, så du kan känna att mjölk kommer ut ur bröstvårtorna under graviditeten.

Efter att barnet är fött kommer nivåerna av hormonerna progesteron och östrogen i kroppen att minska, och hormonet prolaktin kommer att frisättas. Frisättningen av hormonet prolaktin är det som signalerar mammans kropp att producera mer bröstmjölk att ge till den lilla.

Faktorer som stöder bröstmjölksproduktion

Mammas mjölkproduktion efter förlossningen kan eller kanske inte är riklig. Det finns många faktorer som påverkar mjölkproduktionen, nämligen:

1. Intensitet hos ammande barn

Intensiteten av att amma barnet påverkar mängden mjölk som kommer ut. Ju oftare du ammar ditt barn, desto rikligare mjölk kommer du att producera. Anledningen är, att suga barnets mun under amning kan stimulera mjölkproduktionen i kroppen. Så, mata ditt barn regelbundet och försök att omedelbart pumpa mjölk när dina bröst känns mätta!

2. Babys fäste under amning

Om du känner att mjölken som kommer ut fortfarande är för lite trots att amningsfrekvensen är frekvent, försök att kontrollera barnets fäste medan du ammar. Se till att ditt barns mun och bröstvårta sitter ordentligt fast så att han kan suga mjölk mer optimalt.

Med bra amningsfäste kommer inte bara ditt barns mjölkbehov att tillgodoses, din kropp kommer också att stimuleras att producera mer mjölk.

3. Stimulering av brösten

För att mammas mjölkproduktion ska förbli riklig, gör det till en vana att amma din lilla med båda brösten omväxlande. Stimulering av båda brösten genom att barnet suger kan hjälpa till att öka mjölkproduktionen.

4. Hälsosam livsstil

För att bröstmjölksproduktionen ska vara riklig och smidig måste mammor anta en hälsosam livsstil under amning. Vägen är enkel, det vill säga du måste undvika att konsumera alkoholhaltiga drycker och sluta röka. Glöm inte att dricka mer vatten och äta näringsrik mat.

Även om processen att bilda bröstmjölk har börjat sedan du är gravid, betyder det inte att produktionen inte kan ökas efter att du har fött barn. Gör ovanstående sätt för att göra mer bröstmjölk. Rådgör vid behov med en läkare eller amningskonsulent för att ta reda på hur man stimulerar mjölkproduktionen.