Korrekt bröstvård efter avvänjning
Svullna bröst och obehag känns ofta efter avvänjning. Du behöver dock inte oroa dig, eftersom det finns sätt att behandla bröst som du kan försöka övervinna dem.
Avvänjning är processen att stoppa amningen från bröstet till barnet. Denna process kan generellt ha en inverkan på att ändra formen på bröstet, till exempel att bröstet ser hängigt eller asymmetriskt ut.
Dessutom bör avvänjningsprocessen också göras långsamt och gradvis. Man befarar att plötslig avvänjning kan orsaka bröstproblem, såsom svullnad eller inflammation i brösten.
Därför behövs korrekt bröstvård efter avvänjning för att minska risken för brösthälsoproblem.
Hur man tar hand om brösten efter avvänjning
Under avvänjningsprocessen måste du göra bra och korrekt bröstvård för att förhindra eller övervinna obehag i brösten. Här är några sätt att ta hand om brösten efter avvänjning som du kan göra:
1. Pumpa bröstmjölk regelbundet
Om bröstet känns mätt och orsakar obehag kan du pumpa mjölk tills bröstet känns tomt. Denna metod kan minska smärtan och obehag som uppstår.
2. Massera bröst
Om dina bröst känns ömma kan du försiktigt massera dina bröst medan du då och då kontrollerar om det fortfarande kommer ut mjölk. Detta kan minska bröstsmärtor och göra att dina bröst känns mer bekväma.
3. Ge en kall kompress till bröstet
Kalla kompresser kan också användas för att minska svullnad och smärta i brösten. Mödrar kan komprimera bröstet med isbitar inslagna i en trasa eller ren trasa som har blötts i kallt vatten.
4. Bär en bekväm bh
För att brösten ska kännas bekvämare, använd en behå i rätt storlek. Vid behov kan du bära en speciell bh eller stödjande bh så att brösten känns mer bekväma vid aktiviteter under avvänjningsperioden.
5. Att ta droger
Om bröstsmärtan är mycket besvärande kan du ta ett receptfritt smärtstillande medel, som paracetamol eller ibuprofen. Men för att vara säkrare rekommenderas du fortfarande att konsultera en läkare innan du använder läkemedlet.
Om bröstproblemen efter avvänjningen som du känner inte avtar, kontakta omedelbart en läkare. Detta görs för att du ska undvika olika allvarliga komplikationer, särskilt om besvären du upplever åtföljs av feber och svår smärta.
