pictopub.com

Om du använder luftkonditionering hemma är det viktigt att känna till rätt AC-temperatur för ditt barn. Detta beror på att barnets kropp inte har kunnat reglera sin temperatur ordentligt, så det är känsligt för kyla eller värme. Detta tillstånd kan ha en inverkan på den lillas hälsa.

Bebisar har hud som fortfarande är tunn och känslig. Detta gör honom benägen att få hudutslag, taggig hetta och uttorkning när han är i heta temperaturer.

Ett sätt att göra rumstemperaturen sval är att använda en luftkonditionering eller luftkonditionering. Men temperaturen på luftkonditioneringen för barnet måste också justeras ordentligt så att barnet inte blir kallt och hamnar i att bli sjuk eller uppleva hypotermi.

Rekommenderad AC-temperatur för spädbarn

Den rekommenderade AC-temperaturen för spädbarn är cirka 23–25o Celsius. I denna temperatur behöver du fortfarande bära din lille i bomullskläder och täcka honom med en tunn filt som är bekväm och kan absorbera svett.

För nyfödda som är insvepta eller bär långa nattlinnen upp till fotsulorna (sovdräkt), Mamma kan justera AC-temperaturen till 18-20o Celsius.

Du kan också använda timerfunktionen (timer) så att luftkonditioneringen kan slås på eller stängas av automatiskt vid vissa tider.

Om luftkonditioneringen som du använder inte är utrustad med en temperaturdisplay, använd en rumstermometer för att ta reda på om rumstemperaturen överensstämmer med den idealiska luftkonditioneringstemperaturen för spädbarn.

Fördelar med sval AC-temperatur för spädbarn

Förutom att få bebisar att sova bättre eftersom rummet känns svalt, kan inställning av rätt AC-temperatur också förhindra att bebisar upplever hälsoproblem, såsom uttorkning, taggig hetta och hätstroke eller värmeslag.

Inte nog med det, att hålla rumstemperaturen kall gör barnet mindre oroligt och bekvämare när det sover. Detta kan minska barnets risk att utveckla SIDS eller plötslig spädbarnsdöd.

När du befinner dig i ett rum kylt av luftkonditionering behöver din lilla också få bröstmjölk eller modersmjölksersättning så att deras vätskebehov uppfylls och undvika uttorkning.

Saker att vara uppmärksam på när du använder luftkonditionering för spädbarn

När du använder luftkonditioneringen i barnets rum, rekommenderas du att följa några av tipsen nedan:

• Rengör luftkonditioneringen regelbundet.
• Se till att rummet har god ventilation så att luftcirkulationen bibehålls.
• Applicera en speciell babyfuktighetskräm på ditt barns hud i ett luftkonditionerat rum för att förhindra torr hud.
• Om du använder en fläkt för att kyla rummet, undvik att rikta den mot barnet.
• använda sig av vattenrenare eller en luftfuktare för att hålla luftkvaliteten ren och fri från damm.
• Undvik rökning i barnkammaren eller i huset.

Även om spädbarn rekommenderas att vara i ett svalt rum, betyder det inte att de måste vara i ett luftkonditionerat rum hela tiden. Då och då, ta din lilla ut på morgonen för att få lite solsken och frisk luft.

Förutom att ställa in rätt AC-temperatur för ditt barn, är en sak till du måste komma ihåg när du använder AC i ditt barns rum att rengöra luftkonditioneringsfiltret regelbundet. Om ditt barn ofta upplever allergisymptom när du är i ett luftkonditionerat rum, tveka inte att kolla med din barnläkare.