pictopub.com

Personer med publikfobi kommer att vara rädda för att lämna huset eller gå till platser som anses osäkra. Detta tillstånd, även kallat agorafobi, tillskrivs människor som är rädda för att gå till trånga platser, såsom stormarknader, gallerior, marknader, skolor och kontor.

Folkmassafobi är en typ av ångestsyndrom. Symptom agorafobi kan uppstå när den drabbade befinner sig i en situation där det är svårt att hitta en utväg eller få hjälp när han känner sig instängd.

Det är inte bara en fobi eller en rädsla för att vara i en folkmassa, människor lider agorafobi kan också känna sig rädd eller orolig när han måste tala eller agera inför många människor.

Orsaker till folkmassafobi

Fram till nu är den exakta orsaken till publikfobi inte riktigt känd. Experter misstänker att publikfobi orsakas av en kombination av faktorer, såsom psykologiska problem, tidigare trauman, ärftlighet och personlighetsstörningar.

Dessutom misstänks publikfobi även förekomma hos personer med panikattacker. Det finns dock personer med publikfobi som inte har någon tidigare historia av panikattacker eller trauma.

När du känner dig orolig eller får panik frisätter din kropp hormonet adrenalin. Detta hormon kan orsaka flera effekter, såsom en ökning av andningsfrekvens och hjärtfrekvens. Detta är en naturlig mekanism för att förbereda kroppen för farliga situationer.

En annan teori är att publikfobi orsakas av en obalans i nivåerna av kemikalier i hjärnan som reglerar sömnen humör och tankeprocesser. Detta påverkar sedan humör och beteende, vilket kan leda till symtom som att få en panikattack.

Symtom och tecken på folkfobi

Människor som lider av publikfobi kommer att uppleva följande symtom:

• Ångest i en miljö som anses vara osäker.
• Tveksamhet eller ovilja att lämna hemmet eller åka till okända platser.
• Förlust av självförtroende i en folkmassa.
• Undvik varje gång du uppmanas att resa.

När personer med publikfobi känner att de befinner sig i en stressig situation, kommer de att uppleva flera fysiska symtom, såsom hjärtklappning eller hjärtklappning, andfåddhet, svettning eller kallsvettning, illamående, yrsel och känsla av att svimma.

Förutom fysiska symtom kan personer med publikfobi också uppleva psykologiska symtom, såsom panikattacker eller känna sig hjälplösa offentligt, självbeskyllning eller känna sig generad inför människor.

Om det inte behandlas på rätt sätt kan detta tillstånd påverka den drabbades livskvalitet eftersom de tenderar att dra sig ur mängden. Människor som lever med en fobi för folkmassor kommer att ha svårt att röra sig, gå i skolan och till och med arbeta.

Hur man övervinner folkfobi

För att ta reda på om någon har en fobi för folksamlingar eller inte, är det nödvändigt att genomföra en serie psykiatriska medicinska undersökningar av en psykolog eller psykiater.

Under undersökningen kommer läkaren eller psykologen att ställa flera frågor angående de symtom som patienten klagar på, till exempel när symtomen på publikfobi uppträder, vilka symtom som känns och vilka situationer som utlöser uppkomsten av publikfobisymptom.

Om patienten diagnostiseras med publikfobi behöver patienten medicinsk behandling som består av:

Psykoterapi

Målet med psykoterapi är att uppmuntra personer med publikfobi att bete sig mer positivt och minska sina symtom.

Till exempel har många människor med publikfobi den orealistiska tanken att panikattacker kan döda dem. Med psykoterapi kommer personer med publikfobi att tränas och vägledas att avleda dessa negativa tankar så att symtomen kan minskas när de befinner sig i en folkmassa.

En form av psykoterapi som ofta används är kognitiv beteendeterapi.

Tar droger

De typer av läkemedel som läkare ordinerar för personer med fobi för folksamlingar är desamma som läkemedel för att behandla depression. Vissa typer av antidepressiva läkemedel verkar genom att öka serotonin i hjärnan. Exempel på denna klass av läkemedel är: sertralin och fluoxetin.

Förutom antidepressiva medel, kan lugnande eller ångestdämpande medel också ordineras av din läkare för att behandla publikfobi.

Obehandlad publikfobi kan minska livskvaliteten. Personer med publikfobi kommer att välja att stanna hemma, så de tenderar att vara improduktiva. Detta kan leda till ekonomiska svårigheter, känslor av ensamhet och känslor av isolering som då ökar risken för att utveckla depression.

Tveka därför inte att uppsöka läkare om du känner att du sannolikt drar dig tillbaka från omvärlden och upplever symtom som tyder på publikfobi.