4 fakta om sömnmönster för nyfödda du behöver veta
Nyfödda sömnmönster skiljer sig från äldre barns. Bnyfödd baby kommer att spendera tid sova det Mer för stödja dess tillväxt.
Nyfödda behöver cirka 14-17 timmars sömn per dag. Det finns faktiskt också en del nyfödda som sover mer än så, vilket är runt 18-19 timmar per dag.
Förstå 4 fakta om sömnmönster för nyfödda
Även om han spenderar sin tid med att sova betyder det inte att den nyfödda sover en gång i taget, utan snarare är uppdelad i flera pass. I varje pass kan han sova 1-3 timmar. Efter det kommer han att vakna upp för att dricka mjölk eller interagera med människorna runt honom och sedan somna om.
Här är 4 fakta om sömnmönster för nyfödda som du behöver veta:
1. Nyfödda vet inte tiden ännu
Nyfödda inser ännu inte helt skillnaden mellan morgon och kväll. Så bli inte förvånad om han sover mer på dagen och hans energi toppar på natten.
Detta kan ibland göra föräldrar yr, eftersom de måste vara uppe hela natten. För att hjälpa honom att känna igen sänggåendet snabbare kan du göra några rutinaktiviteter innan du lägger dig, som att släcka lampan, amma och sjunga sånger.
2. Nyfödda behöver inte en lugn atmosfär för att somna
När barnet fortfarande är i livmodern är barnet van vid att bullra och han kan fortfarande sova gott. hurså. Så du behöver faktiskt inte viska när barnet sover. Viktigast av allt, gör inte höga, häpnadsväckande ljud.
3. Nyfödda behöver barabehöverhögerenkelt sovrum
Kriterierna för en bekväm säng som finns i vuxnas medvetande kan vara en mjuk madrass, filt och omgiven av mjuka kuddar. Detta behövs dock faktiskt inte av bebisen för att kunna sova gott. Han behövde bara en rejäl babymadrass med en plan yta för att stödja ryggen säkert.
Så bli av med föremål som inte behövs och faktiskt riskerar att hämma barnets andning, såsom filtar, kuddar, dockor eller bolster. Att placera dessa föremål runt barnet medan du sover kan öka risken för plötslig död hos barnet.
4. Nyfödda ska inte sova för länge
Låt inte barnet sova för länge i ett sömnpass. Med tanke på att magen fortfarande är liten och inte kan ta upp stora mängder mjölk måste du regelbundet amma den var 2-3 timme.
Naturligtvis vaknar bebisar av sig själva när de är hungriga. Men om du ser att din lille har sovit för länge bör du väcka honom och mata honom.
Nyföddas sömnmönster är fortfarande inte regelbundet. Men detta är bara tillfälligt, hurså. Snart började han också vänja sig vid läggdags och kunde sova längre. Trots det, om du känner att din lille sover för kort eller för länge, eller om han aldrig sover bra, bör du kolla med din barnläkare, okej?
