pictopub.com

Mjölkbad kan vara ett sätt att få len och mjuk hud. Inte bara det, fördelarna med mjölkbad är också kända för att lindra olika symtom på hudsjukdomar, såsom eksem, psoriasis och torr hud.

Fördelarna med mjölk erhålls inte bara genom att konsumera den, utan också blanda den med andra ingredienser för att bada eller bada.

Historien visar att fördelarna med mjölkbad för hudens skönhet har trotts sedan antika romartiden. Faktum är att blötläggning i en blandning av mjölk och honung har blivit en rutin för kvinnor på den tiden.

I modern tid som nu tros mjölkbad inte bara vara bra för skönheten, utan även hudens hälsa.

Fördelar med Milk Bath

Följande är några av fördelarna med ett mjölkbad som kan erhållas och hur man förbereder det:

1. Återfuktar och slätar ut huden

Mjölk innehåller naturliga fetter som kan återfukta huden. Dessutom fungerar mjölksyrahalten i mjölk som en naturlig exfoliering som kan ta bort döda hudceller. Detta exfolierande medel gör att huden känns mjukare efter ett mjölkbad.

Du kan blanda 1 kopp pulveriserad mjölk, 1/2 kopp honung och 1 kopp gröt i vattnet för att få en slät och mjuk hud.

2. Lindrar klåda

Mjölkbad kan också lindra klåda orsakad av psoriasis. Du kan blötlägga i varmt vatten som har blandats med mjölk, Epsom-salt, mineralolja, honung eller olivolja.

En studie visar att dessa ingredienser kan återfukta huden och lindra symtom på klåda och torr hud hos personer med psoriasis. När du har badat klart, glöm inte att applicera fuktgivande kräm på huden för att få maximal nytta.

3. Att övervinna torr hud under graviditeten

Hormonella förändringar hos gravida kvinnor och en förstorad mage kan minska hudens fuktighet och elasticitet. Det är detta som gör att huden på gravida kvinnor blir torr och fjällande. Mjölkbad kan vara ett sätt att hantera torra hudåkommor.

Se dock till att du har rådfrågat en läkare innan du tar ett mjölkbad. Använd även varmt vatten som är runt 37 grader Celsius och begränsa blötläggningstiden till 15–20 minuter.

4. Behåll barnets hudhälsa

Förutom för vuxna kan fördelarna med mjölkbad också återfukta och lugna bebisens hud. Du bör dock använda bröstmjölk (ASI) om du vill blötlägga eller bada barnet med mjölk. Bröstmjölken i sig är känd för att innehålla kolhydrater, olika vitaminer och mineraler, samt bioaktiva föreningar.

Inte bara närande barnets hud, fördelarna med mjölkbad för spädbarn kan också övervinna olika hudsjukdomar, såsom:

• Eksem
• Bebis akne
• Blöjeutslag
• Insektsbett

Hur man förbereder ett mjölkbad för denna baby är ganska enkelt. Du behöver bara fylla babybadet med varmt vatten och tillsätta 150–300 ml bröstmjölk. Låt din lilla dra i 5–15 minuter. Efter det, torka din lilla kropp och massera försiktigt för att låsa in fukten som just har fåtts från mjölkbadet.

För vuxna kan du använda olika typer av mjölk för mjölkbad, som komjölk, kärnmjölk, kokosmjölk, getmjölk, pulvermjölk eller sojamjölk. Försök att använda mjölk som innehåller mycket fett så att huden får mer näring.

Fördelarna med mjölkbad är verkligen bra för hudens hälsa och skönhet. Undvik dock mjölkbad om du har känslig hud. Detta beror på att mjölksyran i mjölk kan orsaka hudirritation.

Dessutom, om du upplever klåda eller sveda i huden, yrsel eller till och med känner för att svimma, avbryt omedelbart mjölkbadet och kontakta en läkare för behandling.