pictopub.com

Att vara gravid vid hög ålder, det vill säga när du är över 35 år, är verkligen mer riskabelt, både för gravida kvinnor själva och deras foster. Men med korrekt förberedelse, övervakning och mödravård kan du fortfarande ha en hälsosam graviditet.

Gravid vid 35 års ålder, både för första graviditeten och efterföljande graviditeter, klassificeras som graviditeter i hög ålder. Kvinnor som är gravida i denna ålder löper generellt sett större risk att uppleva hälsoproblem under graviditeten. Denna risk kan även förekomma hos fostret.

Men med god planering, samt ordentlig vård under graviditeten och under överinseende av en läkare, kan åldersgraviditet fortfarande levas säkert och hälsosamt.

Vissa risker med att bli gravid Ålderdom

Den idealiska åldern för kvinnor att bli gravida är mellan 20 och tidigt 30 år. När man går in i en ålder av 35 år sjunker i allmänhet en kvinnas fertilitetsgrad, vilket påverkar antalet och kvaliteten på de ägg som produceras.

Hormonella förändringar kan också påverka fertiliteten eller ägglossningen och öka risken för vissa sjukdomar, till exempel endometrios, som kan påverka fertiliteten.

Inte bara det, det finns flera risker som kan upplevas av kvinnor som är gravida i hög ålder, inklusive:

Genetiska störningar hos spädbarn

Olika studier har visat att gravida kvinnor i åldern 35 år eller äldre löper risk att föda barn med medfödda tillstånd eller genetiska störningar, såsom Downs syndrom, medfödd hjärtsjukdom, polydaktyli och läppspalt.

Risk för missfall

Kvinnor som blir gravida vid en ålder av 35 år eller äldre är också kända för att vara mer benägna att få missfall. Viss forskning visar att kvinnor som är gravida i högre ålder löper 20–35 % större risk att få missfall, jämfört med kvinnor som blir gravida i yngre ålder.

Detta tillstånd kan orsakas av olika saker, allt från genetiska avvikelser hos fostret, dåliga mödrars hälsotillstånd eller en historia av tidigare missfall.

Risk att föda för tidigt

Kvinnor som blir gravida i högre ålder löper större risk att föda för tidigt födda barn eller födas med låg födelsevikt. Detta kan göra att barnet upplever olika hälsoproblem, allt från andningsproblem, svagt immunförsvar, till hämmad tillväxt och utveckling.

Graviditetskomplikationer

Kvinnor som genomgår graviditet i åldern 30-40 år är mottagliga för olika graviditetskomplikationer, såsom graviditetsdiabetes och havandeskapsförgiftning. Denna risk kommer att öka om du har upplevt ett liknande tillstånd under en tidigare graviditet.

Förlossningsprocessen med kejsarsnitt

Kvinnor som är äldre under graviditeten är också mer benägna att få problem under förlossningen, så ett kejsarsnitt behövs. Dessutom kan en historia av tidigare kejsarsnitt också göra att kvinnor som är gravida i hög ålder behöver föda barn med samma metod.

Tips för att ha en hälsosam graviditet i hög ålder

Även om det är mer riskfyllt att bli gravid i högre ålder, kan du fortfarande ha en säker och hälsosam graviditet. Därför finns det några tips som du kan försöka göra under graviditeten i hög ålder:

1. Kontrollera innehållet rutinmässigt

Under graviditeten rekommenderas att du kontrollerar livmoderns tillstånd regelbundet. Denna undersökning är viktig för att läkaren ska kunna övervaka ditt hälsotillstånd och fostrets tillväxt och utveckling.

2. Ta kosttillskott för gravida kvinnor

Du behöver också möta näringsintaget under graviditeten genom att äta näringsrik mat. För att säkerställa tillräckligt näringsintag under graviditeten behöver du också ta graviditetstillskott som innehåller en mängd viktiga näringsämnen, såsom folsyra, järn och olika vitaminer och mineraler.

Folsyra spelar en viktig roll för att förhindra neuralrörsdefekter hos fostret, medan järn kan förhindra anemi under graviditeten. Du kan konsultera en läkare för att bestämma dosen av kosttillskott som måste konsumeras under graviditeten.

3. Bibehåll ideal kroppsvikt under graviditeten

Det är viktigt att alltid behålla en ideal viktökning under graviditeten. För kvinnor som redan har en idealvikt är en hälsosam viktuppgång under graviditeten cirka 11–15 kg.

Samtidigt, för kvinnor som är överviktiga, är den idealiska viktökningen runt 6-11 kg.

Att hålla viktökningen stabil under graviditeten kan stödja fostrets tillväxt och minska risken för hälsoproblem under graviditeten och risken för att barnet föds för tidigt.

4. Undvik vanor som skadar fostret

Undvik olika dåliga vanor under graviditeten, såsom rökning och intag av alkoholhaltiga drycker och för mycket koffein för att minska risken för störningar på fostret.

Genom att undvika dessa vanor kan du dessutom förebygga graviditetskomplikationer, såsom havandeskapsförgiftning.

5. Detektering av kromosomavvikelser hos fostret

För att tidigt upptäcka kromosomavvikelser hos fostret kan du konsultera en läkare. Läkaren kan göra en obstetrisk undersökning som innefattar ultraljud, fostervattenprov eller fostervattenundersökning eller undersökning av fosterblod genom moderkakan.

Detta test syftar till att upptäcka eventuella störningar hos fostret så att behandlingen kan utföras snabbt och exakt.

Genom att förstå de olika riskerna som kan uppstå när du är gravid vid hög ålder eller 35 år och över, kan du ompröva att bli gravid i den åldern.

Om du har bestämt dig för att bli gravid igen kan du förbereda dig för graviditeten väl så att risken för hälsoproblem för dig själv och fostret kan minskas.

Därför rekommenderas du att konsultera en läkare när du är på väg att bli gravid vid hög ålder eller genomgår en graviditet vid hög ålder, så att läkaren kan genomföra en undersökning och övervaka hälsotillståndet för dig och ditt foster under graviditeten .