pictopub.com

Inte bara en trend, babymassage ger en mängd olika fördelar. Fördelarna med babymassage kan inte bara fås från massage av proffs på ett babyvårdscenter eller babyspa, utan kan också fås från massage som du gör själv hemma.

Hur man masserar barnet bör göras försiktigt och noggrant. Till skillnad från vuxna vars muskler och hud är motståndskraftiga mot starkt tryck när de masseras, kommer bebisar lätt att känna smärta och skada när de masseras för hårt. Detta beror på att musklerna och huden fortfarande är tunna och känsliga.

Inte bara genom massage, bebisar kan även känna fördelarna med babymassage när de kommer i direktkontakt eller får hudkontakt med den som masserar honom. Denna fysiska beröring kan få barnet att känna sig glad och bekväm.

Några fördelar med babymassage

Babymassage är ett sätt att kommunicera mellan föräldrar och små. Om det görs på rätt sätt kan några av följande fördelar med babymassage erhållas av din lilla:

1. Få barnet att känna sig lugnare och bekvämare

Dessa två hormoner är också användbara för att minska smärtan som barnet känner.

2. Smidig matsmältning

3. Gör sömnen mer sund

Bebisar som regelbundet masseras är kända för att ha högre nivåer av melatonin. Naturligtvis kommer kroppen att producera hormonet melatonin när det blir mörkt. Melatonin är det som gör kroppen sömnig. Ju bättre du sover på natten, desto mer melatonin frigörs.

Dessutom är babymassage också användbar för att slappna av barnets kropp, så att det är lättare för honom att sova gott.

4. Minskar bilirubinnivåerna

Några dagar efter födseln kan barnet bli gult. Förändringar i färgen på barnets hud till gul kan orsakas av ökade nivåer av bilirubin.

I en studie fann man att spädbarn med gulsot som fick 15-20 minuters massage och fototerapi verkade uppleva snabbare förbättringar än spädbarn som bara fick fosfoterapi. Detta visar att fördelarna med massage på spädbarn också har en effekt på att minska deras bilirubinnivåer.

5. Stärker relationen mellan förälder och bebis

Hur man masserar rätt bebis

Innan du masserar barnet, se till att massagerummet är tillräckligt varmt och tyst eftersom en bra babymassage görs på barnets tillstånd utan kläder. Din lilla ska också vara vaken, inte sömnig och mätt.

Om din lille nyss har blivit ammat eller matad, vänta 45 minuter innan du masserar honom så att han inte kräks.

När du vill massera din lilla, lägg honom på en handduk eller filt och lägg en babykudde under hans huvud. Använd babyolja (baby olja) eller babykräm, gnugga den sedan i handflatan tills den känns varm. Efter det gör du följande:

• Torka av din lillas fötter och händer med tummen från hälen till tårna.
• Torka av din lillas ben och vader från ljumsken i en cirkulär rörelse.
• För att massera händerna, gör samma rörelser som att massera fötterna, genom att gnugga handflatorna och gnugga armarna i en cirkulär rörelse.
• Korsa armarna över din lillas mage och bröst, massera sedan detta område i kors och tvärs.
• Placera tummen på din lillas mage och gnugga den sedan medurs.
• Massera ditt barns huvud och ansikte medurs.
• Lägg ditt barn på magen, gnugga sedan och ge en mild massage från nacken till skinkorna.

Under massagesessionen kan du nynna, läsa en berättelse eller bjuda in henne att chatta. Rör försiktigt på din lilla och undvik att trycka eller kittla eftersom det kommer att göra honom obekväm.

Se hur din lilla reagerar. Om han viftar med armarna och ser glad ut betyder det att han njuter av din massage. Men om din lilla verkar rastlös eller till och med gråter, avbryt massagen och försök igen en annan gång.

Även om det för närvarande finns många tutorials för babymassage, kan du ta babymassagekurser som hålls av certifierade terapeuter. Förutom att bättre förstå fördelarna med babymassage och de korrekta massagerörelserna, kan ta en babymassageklass med en partner föra er båda närmare ert barn.