pictopub.com

Dysfori är ett tillstånd när en person upplever känslor av obehag eller djupt missnöje. Dysfori är motsatsen till eufori. Detta tillstånd är vanligare hos kvinnor i åldern 25–44 år.

I grund och botten, dysfori klassas inte som en psykisk störning. Dock, dysfori är ofta en del av symptomen på olika psykiska sjukdomar, såsom depression, ångestsyndrom och användning av psykoaktiva substanser.

Tecken Dysfori

Studier visar att de vanligaste tecknen på personer med dysfori tänker ofta överdrivet mycket på framtiden. Vanligtvis innehåller sinnet fler negativa tankar och saker som inte är meningsfulla, som att känna sig värdelös, inte ha något hopp eller ingen väg ut.

Personer med dysfori kan också uppleva symtom på depression eller andra psykiska störningar, allt från gråt, aptitlöshet, sömnstörningar, koncentrationssvårigheter, lat för att ha roligt, till förlust av passion för livet. De kommer också ofta att framstå som ledsna, belastade, stela och ibland irriterade.

Lidande person dysfori som röker har vanligtvis en sämre rökvana. Faktum är att han kan uppleva beroende av cigaretter, ha svårt att sluta röka och uppleva svårare nikotinabstinenssymptom när han försöker sluta röka.

Olika orsaker Dysfori

Nedan är några av de faktorer som tros vara utlösaren för uppkomsten: dysfori:

Psykologisk störning

De psykiska störningar som oftast förknippas med dysfori är kön dysfori. I detta tillstånd, dysfori uppstår för att en person känner en obalans mellan sitt biologiska kön och sin könsidentitet.

Dysfori ibland försvinner det när det har övergått eller börjat leva med ett nytt kön, som transpersoner. Dock några skådespelare transpersoner ibland finns det fortfarande de som fortsätter att uppleva dysfori efter övergångsperioden.

Inte bara könsdysfori, Det finns också flera andra störningar som kan utlösa uppkomsten av dysforiinklusive depression, bipolär sjukdom, personlighetsstörningar och schizoaffektiv störning.

Medicinska tillstånd

De hälsotillstånd som oftast förknippas med dysfori är premenstruell dysforisk störning (PMDD). Detta tillstånd är en mer allvarlig version av PMS som kännetecknas av irritabilitet, ångest, rädsla, koncentrationssvårigheter. Symtomen kan vara så allvarliga att de hindrar den drabbade från normala aktiviteter.

Flera andra tillstånd kan utlösa dysfori, inklusive näringsbrister, sköldkörtelsjukdom, förgiftning och biverkningar av vissa mediciner.

Konsumtion av alkoholhaltiga drycker

Studier visar att 70% av personer med alkoholberoende och humör mycket sannolikt att uppleva dysfori. Vanligtvis, dysfori uppstår när en missbrukare plötsligt slutar eller minskar alkoholkonsumtionen.

Förutom de ovan nämnda, dysfori Det kan också uppstå på grund av psykologisk stress, såsom stress från arbetstryck, familjekonflikter eller en älskads död.

Hur man övervinner Dysfori

I grund och botten, dysfori kan behandlas på rätt sätt, beroende på den bakomliggande orsaken. Vid överdriven alkoholkonsumtion, dysfori kommer i allmänhet att avta när vanan upphört. Det kan dock ta veckor innan humöret verkligen förbättras.

Vid PMDD, symtom dysfori kan också förbättras genom att genomföra förändringar i livsstil, såsom att äta näringsrik mat, vara aktiv eller träna, kontrollera stress väl. Men PMDD kan också behandlas med medicin som ordinerats av en läkare.

Fall dysfori orsakas av en psykologisk störning, såsom depression, bipolär sjukdom eller könsdysfori, kommer att kräva rådgivning och behandling av en psykiater. Behandlingen eller behandlingen som ges kommer att anpassas till nivån av psykologiska störningar som upplevs.

Även om det inte klassificeras som en psykisk störning, dysfori kan inte ignoreras. Om den inte behandlas på lång sikt är den värsta risken som kan uppstå ett självmordsförsök.

Så, om du känner tecken dysfori, konsultera en psykolog eller psykiater. På så sätt kan du få rätt besiktning och behandling.