pictopub.com

Män måste upprätthålla hälsa och hygien hos sina könsorgan för erektil funktion, utlösning, och reproduktionen kan bibehållas optimalt. Ett sätt att upprätthålla hälsan och hygienen hos det manliga könsorganet är att tvätta det efter varje urinering.

Även om det inte finns någon medicinsk källa som säger att penis ska tvättas med vatten efter varje urinering, finns det fortfarande några fördelar som kan erhållas från denna aktivitet. Ett exempel är att undvika obehaglig lukt på grund av kvarvarande urin som fastnat på underlivet och underkläder.

Att tvätta de manliga könsorganen med vatten efter urinering minskar dessutom risken för överföring av bakterier som finns i toaletten eller urinalen till penis.

Därför rekommenderas män att tvätta sina könsorgan efter varje urinering. Om du verkligen inte är van vid att tvätta ditt könsorgan med vatten efter att du har kissat måste du ändå tvätta dina vitala organ minst 1 gång varje dag.

De könsdelar som du behöver rengöra är penis, pung, hår runt könsorganen och analområdet.

Hur man rengör de manliga könsorganen efter att ha kissat ordentligt

För män bör rengöring av könsorganen efter urinering inte vara slarvig. Det finns flera steg som du bör vara uppmärksam på, inklusive:

Se till att urinen har kommit ut helt

De manliga urinvägarna är inte raka som hos kvinnor, utan är krökta. Detta kan orsaka urin som fortfarande finns kvar i urinvägarna trots att det känns som att du har kissat klart (blåsan är tom). Vanligtvis kommer denna kvarvarande urin att komma ut en tid efter urinering och blöta underkläderna.

Detta kommer att dämpa dina underkläder och göra det lättare för bakterier att växa. Därför, för att se till att urinen har kommit ut perfekt, kan du skaka penis lätt efter att du har urinerat. Om det behövs, tryck försiktigt på urinvägarna precis vid basen av baksidan av pungen eftersom det är där urinrester vanligtvis lämnas.

Rengör könsorganen efter varje urinering

Efter att urinen har dränerats helt, rengör penisöppningen för att se till att det inte finns någon urin kvar. Tvätta penis med vatten om möjligt, om inte, använd en våt servett.

Tips för att upprätthålla manlig sexuell hälsa

Förutom att tvätta dina könsorgan efter att du har kissat kan du också tillämpa följande vanor för att upprätthålla könsorganens hälsa:

1. Rengör penis med vatten minst 1 gång om dagen. Använd vid behov tvål utan parfym. En omskuren penis är vanligtvis lättare att rengöra. Men på en oomskuren penis är det mycket viktigt att rengöra sidan av huden bakom förhuden på penis. Dra tillbaka förhuden på penis och tvätta den med tvål och vatten på insidan. Efter det, återför förhuden till sin ursprungliga position.

2. Byt underkläder varje dag eller varje efter träning.

3. Använd inte puder eller deodorant på penis eftersom det kan orsaka hudirritation.

4. Använd kondom vid samlag för att förhindra sexuellt överförbara infektioner. Detta är viktigt, särskilt om du har mer än en sexpartner.

5. Gör HPV-vaccination före 26 års ålder, för att förhindra överföring av HPV-viruset (humant papillomvirus) som är orsaken till genitala vårtor.

6. Aktiv träning. Om det görs regelbundet kan träning minska risken för erektil dysfunktion.

7. Begränsa konsumtionen av alkoholhaltiga drycker genom att inte överstiga två glas per dag. Om det är för mycket kan alkohol sänka testosteronnivåerna.

8. Självundersökning av könsorganens tillstånd regelbundet, så att om det uppstår en störning eller förändring i underlivet kan det upptäckas tidigt.

Att tvätta könsorganen med vatten efter varje urinering kan hjälpa till att upprätthålla renheten och hälsan hos de manliga könsorganen. Därför rekommenderas det att appliceras i vardagen.

Om du upplever besvär eller hittar avvikelser i underlivet, tveka inte att konsultera en läkare för att få rätt undersökning och lämplig behandling.