pictopub.com

Inte få offer för sexuella trakasserier väljer tystnad och spara incident förkrossande den är ensam. Orsaken kan vara kskam arena, rädd för att bli skuldbelagd, eller hotad av gärningsmannen. även om,Detta kan ha en inverkan på såväl mental som fysisk hälsa. du vet.

Sexuella trakasserier är varje sexuell handling som påtvingas eller hotas mot offret, vare sig det är verbala, fysiska eller vissa tecken som gör att de känner sig kränkta, förödmjukade eller till och med skrämda.

Sexuella trakasserier kan ta sig många former, från våldtäkt, flirt eller beröring av offrets kropp utan tillåtelse, till att visa pornografiskt material eller påtvingade sexuella begär. Sexuella trakasserier kan upplevas av vem som helst, både barn och vuxna.

Konsekvenser av sexuella trakasserier

Att vara offer för sexuella trakasserier är en katastrof som kan orsaka allvarliga psykiska trauman. Inte få offer för sexuella trakasserier fick fysiska och psykiska skador efter denna hjärtskärande händelse.

Det är dock inte alla som har upplevt sexuella trakasserier som vågar avslöja det. Efter att ha upplevt sexuella trakasserier kan en person uppleva några av följande tecken eller symtom:

• Lätt att bli arg
• Känner mig rädd eller osäker
• Att känna skuld eller hata sig själv
• Har sömnsvårigheter och ångest
• Det är svårt att lita på andra människor

Dessutom löper offer för sexuella trakasserier som inte får hjälp också stor risk för olika psykiska problem, såsom depression, PTSD, till självmordsrisk. Många kvinnor som utsätts för sexuella trakasserier blir också gravida till följd av dessa handlingar.

Tips för att hantera sexuella trakasserier

För de av er som har upplevt sexuella trakasserier, försök att förlåta dig själv och stäng inte av dig själv för att uthärda denna katastrof ensam. För att ditt tillstånd gradvis ska kunna återhämta sig finns det några tips för att hantera sexuella trakasserier som du kan göra, inklusive:

1. Våga agera direkt

Om du känner dig trakasserad av någon och var som helst, var inte rädd för att våga ta ställning just då. Du kanske kan konfrontera personen som misskött sig direkt genom att tillrättavisa dem eller slåss mot dem.

Men om du är riktigt ensam, försök hålla dig borta och springa för att hitta en säker plats, be sedan om hjälp från personerna runt omkring eller kontakta närmaste person eller myndigheter för händelsen.

2. Berätta för den närmaste

Att uppleva en traumatisk händelse, som sexuella trakasserier, är verkligen inte en lätt sak att hantera, särskilt om du hanterar det ensam. Försök att berätta för den närmaste du kan lita på och be om det Stöd från dem.

Efter att ha berättat dina historier kan du också be dem följa med dig för att söka hjälp från myndigheter, läkare eller psykologer. Detta är också viktigt, så att du kan hitta en utväg när du hanterar sexuella trakasserier.

3. Ta rådgivning psyke

Sexuella trakasserier kan få offer att uppleva olika psykologiska störningar, såsom trauma, rädsla, svår stress, ångeststörningar och sömnstörningar. Problemet kan bli värre om det inte behandlas.

Därför rekommenderas offer för sexuella trakasserier att genomgå rådgivning till en psykolog eller läkare för att återställa sitt psykiska tillstånd. Under en rådgivningssession kommer offret att få psykoterapi så att hans psykiska tillstånd kan återhämta sig.

4. Rapportera händelsen till myndigheterna

Det viktigaste att göra när du upplever sexuella trakasserier är att polisanmäla denna händelse.

Kvinnor som är offer för sexuellt våld kan besöka Komnas Perempuan för ytterligare hjälp. Under tiden, om offren för sexuella trakasserier är barn, kan denna incident rapporteras till Indonesian Child Protection Commission (KPAI).

Berätta allt som hände under de sexuella trakasserierna, såsom plats, tid, egenskaper hos förövaren (eller om du känner förövaren kan du namnge honom), och vad förövaren sa.

Genom att anmäla detta till polisen kommer gärningsmännen att gripas senare och behandlas enligt lagen. Det är också viktigt att förövaren inte begår liknande handlingar mot andra personer.

För offer för sexuella trakasserier som har en oönskad graviditet kan de också göra abort efter att ha fått ett beslut från domstolen.

Det är inte lätt att glömma en traumatisk händelse, som sexuella trakasserier. Men genom att vidta hanteringsstegen ovan förväntas du kunna undvika allvarliga psykiska problem.

Vid behov, kontakta en läkare, psykolog eller psykiater för att hitta rätt sätt att återhämta sig från trauma efter en incident med sexuella trakasserier.