pictopub.com

Att bli gravid igen efter bara några månaders förlossning kan hända. Detta gör att barnet föds när det äldre syskon fortfarande kan behöva amma. Gilla det eller inte, man måste amma två barn på en gång eller tandemvård. Hur, ja, hur gör man?

Tandemvård är en term för mammor som ammar sina nyfödda och fortsätter att amma sina yngre syskon. Enbart amningsaktiviteter kan göras samtidigt eller separat.

Detta är inte en lätt sak att göra, särskilt om det äldre syskon inte är redo att bli avvanda och föredrar att amma.

Mammor kan också oroa sig för att bröstmjölk inte räcker till om två barn dricker den samtidigt, särskilt eftersom syrran kan dricka mer. Om så är fallet behöver du inte oroa dig, Bun. Bröstmjölksproduktionen kommer också att öka när "efterfrågan" av barnet ökar, hurså.

Tips för att lyckas Tandemvård

Att amma småbarn och nyfödda samtidigt kan vara en utmaning för mammor. För att lyckas göra tandemvårdDu kan tillämpa tipsen nedan:

1. Prioritera nyfödda

Ditt barn behöver bröstmjölk mer än sin bror, eftersom bröstmjölk är den huvudsakliga näringskällan för nyfödda. Dessutom är bröstmjölken också väldigt viktig för att bygga upp den lillas immunförsvar. Så, mamma måste amma den lille först och oftare, ja, bulle. Nyfödda bör amma minst var 2-3 timme.

2. Tillräckligt vätskebehov

Att producera bröstmjölk kommer att kräva mycket vatten. Cirka 90 % av bröstmjölken är vatten. du vet. Dessutom kommer kroppen också att producera hormonet oxytocin som tar upp moderns kroppsvätskor för att användas som bröstmjölk. Det är det som gör att du lätt blir törstig när du ammar.

När man ammar två barn samtidigt behöver man såklart dricka mer. Drick minst 3,5 liter vatten varje dag för att undvika uttorkning och hålla bröstmjölkproduktionen jämn.

3. Ät näringsrik mat

Förutom tillräckligt med vätskebehov rekommenderas även ammande mödrar att äta mat som är rik på näringsämnen. Mammor behöver energi för att producera bröstmjölk. Dessutom kommer de näringsämnen som du äter att få till dina barn genom bröstmjölken.

Var därför klok i att välja de livsmedel som du kommer att konsumera. Livsmedel som rekommenderas för ammande mödrar inkluderar fisk, ägg, gröna grönsaker, nötter och frön.

4. Gör alla roliga saker

Ammande mödrar rekommenderas att undvika stress så mycket som möjligt eftersom det kan minska mjölkproduktionen. Tyvärr är detta väldigt sårbart att hända, speciellt med Big Brother som också fortfarande behöver mycket uppmärksamhet. För att undvika stress kan du du vet, ta tid för mig tid.

Använd den här tiden till att göra saker som gör dig lycklig eller etablera en relation med dina vänner. Be en make eller familjemedlem att hjälpa till att ta hand om barnen under några timmar först.

5. Få tillräckligt med vila

Att ha två små barn kan ta din tid och energi. För att hålla dig frisk och vältränad rekommenderas du att vila tillräckligt varje dag. Dessutom kan få tillräckligt med vila också förhindra dig från stress.

Mammor kan ta vara på Lille och Brors tupplur genom att sova med dem. Glöm för ett ögonblick de upphopade läxorna. När du är uppdaterad kan du leka med barnen eller fortsätta dina väntande läxor.

6. Kontakta läkare

Tandemvård inte alla mammor kan göra det. Bättre, berätta för läkaren att du gör det tandemvård och kolla din lilla regelbundet. På så sätt kan läkaren övervaka din lillas tillväxt och utveckling och avgöra om han får tillräckligt med mjölk eller inte.

Att behöva amma en nyfödd och hennes småsyster är tröttsamt. Detta kan dock vara en värdefull och givande upplevelse för dig. Förutom att kunna stärka mammans inre band med barnen, kan denna aktivitet också stärka relationen mellan storasystern och den lilla.

Medan man genomgår tandemvård, Mamma bör inte omedelbart lägga undan dina behov. Kom ihåg att vänlighet mot mamma också är vänlighet mot barn. Om du känner dig överväldigad, tveka inte att rådfråga en läkare eller amningsrådgivare.