pictopub.com

Kräftsår under graviditeten kan vara så smärtsamma att det gör det svårt för gravida kvinnor att äta eller prata. Men oroa dig inte. Det finns flera sätt att hantera trast under graviditeten som gravida kvinnor lätt kan göra hemma.

Trast under graviditeten är i allmänhet ofarligt och orsakas av hormonella förändringar. Vanligtvis kan kräftsår läka av sig själv inom 1-2 veckor. Men för att lindra smärta och påskynda läkningsprocessen finns det många hembehandlingsalternativ som gravida kvinnor kan prova.

Olika naturliga sätt att övervinna trast under graviditeten

Här är en mängd säkra och relativt enkla sätt att behandla trast under graviditeten:

1. Komprimera eller gurgla med kamomillte

Innehåll azulene och levomenol Kamomillte har en antiinflammatorisk och antiseptisk effekt som är bra för att behandla kräftsår under graviditeten. För att använda det kan gravida kvinnor dricka kamomillte eller gurgla med örtteet.

Dessutom kan gravida kvinnor också komprimera kräftsår med en våt kamomilltepåse i några minuter. För maximalt resultat kan gravida kvinnor upprepa kompressen och gurgla 3-4 gånger om dagen.

2. Gurgla med saltvatten

Gurgla-gurgla med saltvatten kan också vara ett sätt att hantera kräftsår under graviditeten, vilket är ganska kraftfullt,

Tricket är att lösa upp 1 tesked salt i ett halvt glas varmt vatten (250 ml), sedan använda det för att skölja munnen i cirka 30 sekunder och upprepa med några timmars mellanrum.

3. Applicera honung eller kokosolja

Honung och kokosolja är kända för sina naturliga antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaper. Flera studier har också visat att honung och kokosolja är effektiva för att minska smärtan, storleken och rodnaden av kräftsår.

Gravida kvinnor kan applicera honung eller kokosolja på det drabbade området minst 4 gånger om dagen tills kräftorna försvinner. Om gravida kvinnor föredrar honung bör du välja ren honung som inte är bearbetad eller filtrerad, så att resultatet kan bli optimalt.

4. Komprimera med isbitar

Gravida kvinnor kan också använda isbitar för att minska smärta och inflammation orsakad av kräftsår.

Tricket är helt enkelt att komprimera kräftsåren med isbitar långsamt och försiktigt. Låt inte isen du använder verkligen skada insidan av din mun, okej?

Dessutom bör gravida kvinnor inte glömma att regelbundet borsta tänderna med en tandborste med mjuka borst, välja tandkräm och munvatten som inte skummar (innehåller inte natriumsulfat) och använd tandtråd tänder varje dag.

Hur man förhindrar att trast kommer tillbaka

Sprue kan göra gravida kvinnor mer lata att äta eftersom de känner smärta när de tuggar. I själva verket behöver gravida kvinnor adekvat näring för att bibehålla uthålligheten samtidigt som de stödjer utvecklingen och tillväxten av fostret.

Här är några sätt som gravida kvinnor kan göra för att förhindra att trast kommer tillbaka:

• Håll dina tänder och mun friska.
• Var försiktig när du tuggar mat.
• Drick mycket vatten.
• Konsumtion av hälsosam mat för att säkerställa att näringsbehoven tillgodoses på rätt sätt, som t.ex yoghurt, magra mejeriprodukter, ägg, kött, frukt och gröna grönsaker.
• Undvik mat som kan irritera munnen, såsom nötter, chips, salt mat och sura frukter.
• Hantera stress väl, till exempel med yoga eller meditation, och få tillräckligt med vila.

Även om kräftsår kan läka av sig själva, bör gravida kvinnor omedelbart konsultera en läkare om kräftsåren blir större, inte läker på 2 veckor eller mer, sprider sig till läpparna, åtföljs av hög feber eller orsakar outhärdlig smärta.