pictopub.com

Mammor kan tveka att amma när de är förkylda eftersom de är oroliga för att deras lilla ska få det. Faktum är att amma när influensan är säker att göra, verkligen, så länge som på rätt sätt. Låt oss se vilka tips du kan göra för att säkert amma ditt barn.

Det är inte bara säkert, det är faktiskt en bra sak att amma när du är förkyld. Anledningen är att detta kan göra att barnet får antikroppar från mammans kropp för att bekämpa influensan. Det är bara det att amning när du är förkyld måste åtföljas av förebyggande åtgärder så att viruset inte sprider sig till din lilla.

Tips för säker amning under influensa

Här är några säkra tips för amning under influensa som du kan tillämpa:

1. Tvätta händerna regelbundet

Det första du behöver göra om du vill amma när du är förkyld är att tvätta händerna med rent vatten och tvål, både före och efter amning. Detta syftar till att förhindra spridningen av viruset som orsakar influensan till den lilla och mammas bröst.

För att vara säkrare och renare kan du även rengöra dina bröst med tvål och varmt vatten innan du börjar amma.

2. Kebära en mask

När du är förkyld rekommenderas du även att bära en mask när du vill amma din lilla. Detta är användbart för att undvika spridning av virus och bakterier genom salivstänk (liten droppe), när du nyser, hostar eller pratar.

Dessutom rekommenderas mammor att begränsa fysisk kontakt med sina små, till exempel att kyssa dem. Användning av masker och restriktioner för fysisk kontakt är också viktigt för att förhindra överföring av Corona-viruset från ammande mödrar till sina barn. du vet.

3. Få tillräckligt med vila

Tillräcklig vila, det är viktigt för dig att snabbt återhämta dig från influensan. Det kan du göra, till exempel genom att amma liggandes. Dessutom kan mamman även pumpa bröstmjölk, sedan be om hjälp av närmaste att ge utpressad mjölk till den lilla.

På så sätt kan du få mer tid att få tillräckligt med vila när du är förkyld så att du snabbt kan återhämta dig.

4. Tillräckligt vätskebehov

Kroppsförhållanden som inte är vältränade eller sjuka kan göra att mängden bröstmjölk minskar hos vissa ammande mödrar. Jo, för att hålla kroppen i form, förhindra uttorkning, samt öka mängden bröstmjölk, rekommenderas du att dricka tillräckligt med vatten.

Vätskeintaget som ammande mödrar behöver är cirka 3,5 liter per dag eller motsvarande 14-15 glas vatten. Men om du är trött på att dricka vatten kan ditt vätskebehov även fås från andra drycker, som färsk fruktjuice, mjölk, te, infunderat vatten, eller soppig mat.

5. Ring din läkare innan du tar förkylningsmedicin

Influensan går vanligtvis över av sig själv inom några dagar eller veckor. Men om du vill ta influensamedicin för att bli frisk snabbt bör du rådfråga din läkare först, ja.

Anledningen är att inte alla droger är säkra att ta medan du ammar, Bun. Vissa mediciner kan till och med orsaka minskad mjölktillförsel. Så du måste vara mer försiktig, okej?

Genom att tillämpa tipsen ovan kan du fortfarande amma när du är förkyld utan att oroa dig för att din lilla ska bli smittad. Nu, förutom att förhindra överföring av influensa till din lilla när du ammar, kan du också göra de olika amningstipsen ovan som en del av hälsoprotokollet för att förhindra överföring av COVID-19, du vet.

Om du fortfarande är rädd eller osäker på att amma när du är förkyld, tveka inte att rådfråga och fråga en läkare, ja, Bun.