pictopub.com

Alektorofobi är en överdriven och irrationell rädsla för kycklingar. Även om den är relativt sällsynt kan denna fobi påverka den drabbades dagliga liv.

Alektorofobi är en typ av specifik fobi, nämligen en fobi för vissa föremål, platser eller situationer. Alektorofobi kännetecknas generellt av intensiv rädsla, panik eller obehag när man är runt höns eller föreställer sig dessa djur.

Orsaker och riskfaktorer Alektorofobi

Orsaken till alektorofobi är fortfarande inte känd med säkerhet. Människor som upplever denna fobi kommer i allmänhet inte heller ihåg hur, när eller varför de utvecklade en fobi för kycklingar.

Men det finns faktiskt flera saker som kan trigga en person att uppleva alektorofobi, Inklusive:

• Har haft dåliga erfarenheter av kycklingar tidigare, till exempel när du var barn stötte du på aggressiva kycklingar
• Har en nära familj som också är en fobi för kycklingar
• Bo i en miljö med många kycklingar

SymptomAlektorofobi

Man kan sägas lida alektorofobi, om han redan upplever symtom alektorofobi i minst 6 månader.

Förutom spontan och intensiv rädsla, här är några symtom som vanligtvis upplevs av drabbade: alektorofobi när man står inför en situation relaterad till kycklingar:

• Svår ångest och kan bli värre när du vet att du kommer att träffa en kyckling
• Svettas
• Snabb puls
• Täthet i bröstet
• Svårt att andas
• Yr
• Skakig

Dessutom finns det några symtom alektorofobi som är vanliga hos barn, nämligen utbrott, gråt eller att inte vilja flytta från den som följer med dem när det finns höns runt dem.

Hantering Alektorofobi

Mål för att behandla fobier alektorofobi är att förbättra livskvaliteten för drabbade och förhindra överdriven rädsla för kycklingar som kan störa dagliga aktiviteter hemma, i skolan eller på jobbet.

För att kunna ställa diagnos alektorofobi, en terapeut (psykolog eller psykiater) kommer att gå igenom dina symtom och diskutera dina erfarenheter med kycklingar.

Om en psykolog eller psykiater ställer diagnoser som du lider av alektorofobi, det finns flera behandlingar som kan föreslås, nämligen:

Exponeringsterapi

Exponeringsterapi är ett av de viktigaste terapeutiska alternativen för att behandla specifika fobier, inklusive: alektorofobi. Målet med denna terapi är att hjälpa dig att hantera din rädsla för något, i det här fallet rädslan för höns.

Exponeringsterapi görs genom att gradvis placera dig i situationer relaterade till rädslan. Först kan du bli ombedd att tänka på, titta på bilder eller titta på videor av kycklingar.

När du vänjer dig vid att hantera din rädsla och ångest för höns, kommer terapin att ökas genom att visa en riktig kyckling, och så vidare tills du vänjer dig vid närvaron av kycklingar omkring dig.

Kognitiv beteendeterapi

Kognitiv beteendeterapi är en typ av terapi som syftar till att kontrollera och förändra negativa tankemönster och reaktioner som ofta uppstår när du ställs inför en situation som gör dig rädd, till exempel rädslan för höns.

På så sätt hoppas man att du ska bli lugnare i att hantera situationer relaterade till kycklingar. Vanligtvis görs kognitiv beteendeterapi i samband med exponeringsterapi (att sätta en kyckling nära dig).

Läkemedel

I de flesta fall patienter alektorofobi kräver sällan långtidsbehandling.

Men om de två terapierna ovan inte har kunnat hjälpa till att övervinna alektorofobi vad du upplever kommer psykiatern att ordinera ångestdämpande medicin för att minska nivån av ångest och panikattacker orsakade av alektorofobi.

Med korrekt hantering, alektorofobi Visst kan det läka även om det tar tid och tålamod. Därför, om din rädsla för höns leder till alektorofobiDu bör omedelbart konsultera en psykolog eller psykiater.