pictopub.com

Gravida kvinnor, har du någonsin upplevt heta och brännande bröst? Om så är fallet, kanske gravida kvinnor upplever halsbränna. Även om det känns obehagligt, ibland till och med oroande, är detta tillstånd faktiskt vanligt under graviditeten, hurså.

Het och brinnande bröst (halsbränna) Det som gravida kvinnor upplever är i allmänhet huvudsymptomet på stigande magsyra. Stigande magsyra åtföljs ofta av andra besvär, såsom uppblåsthet, frekventa rapningar och illamående och kräkningar.

Orsaker till att bröstkorgen känner sig varm och bränner under graviditeten

Stigande magsyra som orsakar halsbränna (halsbränna) Det förekommer ofta hos gravida kvinnor på grund av olika förändringar under graviditeten, inklusive:

Hormonella förändringar

Under graviditeten kommer hormonet progesteron att öka. En av dess funktioner är att slappna av livmodermusklerna för att ge plats åt fostret att växa.

Nu, Indirekt slappnar ökningen av detta hormon också av den stängande ventilmuskeln som förbinder matstrupen med magsäcken. Detta tillstånd gör att syrahalten som ska finnas kvar i magsäcken är lätt att flytta upp i matstrupen.

När detta händer kommer irriterande magsyra att orsaka en känsla av sveda och sveda i bröstet eller halsbränna. Dessa besvär kan börja kännas sedan första trimestern av graviditeten.

Fostrets tillväxt

När man går in i åldern 6-7 månader av graviditeten kommer risken för obehag i den gravida kvinnans bröst att vara högre. Detta beror på att fostrets storlek blir större.

Förutom att solar plexusområdet känns obehagligt och överbelastat, kommer ökningen av fostrets storlek också att sätta press på den gravida kvinnans mage, vilket gör det lättare för magsyra att stiga. När magsyra stiger upp i matstrupen känns bröstkorgen varm och brännande.

Sura uppstötningar under graviditeten är också mer sannolikt om du har haft detta tillstånd tidigare eller har varit gravid tidigare.

Tips för att övervinna och förhindra att bröstkorgen känner sig varm och brännande under graviditeten

För att lindra denna obekväma situation kan gravida kvinnor prova följande steg:

• Ät yoghurt eller drick ett glas varm mjölk. Tillsats av honung i mjölk kan också göras för att lindra detta tillstånd.
• Undvik mat som kan utlösa magsyra, såsom sur mat, kryddig mat, fet mat (särskilt stekt eller fet mat), koffeinhaltiga drycker och kolsyrade drycker (läsk).
• Ät små portioner men ofta. Ät till exempel en halv portion, men öka frekvensen av att äta till 5-6 gånger om dagen.
• Sitt upprätt medan du äter och efteråt, så att magen inte blir för stressad.
• Undvik att ligga ner direkt efter att ha ätit. Det rekommenderas att äta minst 3 timmar före sänggåendet. Att ligga ner med magen full av mat kan göra det lättare för magsyra att stiga upp i matstrupen.
• Sov med huvudet högre än bröstet och magen. Gravida kvinnor kan stödja området axel mot huvud med en extra kudde. Denna metod syftar till att förhindra att magsyra stiger upp i matstrupen.

Klagomål om värme i bröstet och sveda under graviditeten är ett vanligt tillstånd som upplevs av gravida kvinnor. Om gravida kvinnor upplever detta finns det ingen anledning att få panik, eftersom dessa besvär kan minskas självständigt genom att justera sin kost och kroppsställning, enligt beskrivningen ovan.

Men om detta besvär fortsätter eller till och med förvärras, till exempel gravida kvinnor har svårt att svälja mat, mag- eller magsmärtor, tills viktminskning inträffar, kontakta en läkare. Detta för att gravida ska kunna få rekommendationer för rätt behandling, så att graviditeten kan löpa mer bekvämt.