pictopub.com

Att återvända till jobbet betyder inte att du slutar amma för ditt barn. Genom att trycka ut bröstmjölk kan barnet fortfarande få mjölk utan att mamman är bredvid honom. Förutom mjölkpumpen och bröstmjölksförvaringsflaskan finns det ytterligare ett 'vapen' som en mamma som vill fortsätta ge bröstmjölk bör ha trots att hon jobbar, nämligenkylväska bröstmjölk.

Nu kylväska Bröstmjölk har sålts i olika färger, motiv och former. Kylväska Denna bröstmjölk skyddas vanligtvis av ett isolerande lager eller frigolit som kan förhindra att utomhusluft kommer in så att temperaturen inne i påsen bibehålls. Därmed kommer även bröstmjölken att skyddas.

Kylväska Bra bröstmjölk är i allmänhet gjord av tre typer av material, nämligen ett kyltåligt lager, ett vattentåligt lager och ett yttre lager. En bra vattentät beläggning är vanligtvis laminerad bomull, PUL eller vinylplast. Medan det yttre lagret är detsamma som det vattentäta lagret eller så kan det också vara i form av vissa andra material, såsom canvas.

Kylväska Bröstmjölk är mycket användbar för arbetande mammor som behöver lång restid på vägen hem från jobbet till hemmet. Kvaliteten på bröstmjölk (ASIP) som förvaras i vanliga påsar kan minska eller till och med bli olämplig för konsumtion om den inte förvaras i kylväska bröstmjölk. För att maximera och behålla fördelarna med bröstmjölk, kolla kylväska Amma din mjölk regelbundet för att upptäcka repor eller blixtlås som är trasiga eller inte ordentligt stängda.

Annan utrustning för att ta ut bröstmjölk

Förutom kylväska Amning, här är några faciliteter som bör vara tillgängliga för ammande mödrar på arbetsplatsen:

• Rent och bekvämt rum för att pressa bröstmjölk

  Vissa kontor tillhandahåller ett speciellt rum för att pressa bröstmjölk, komplett med ett kylskåp för förvaring av bröstmjölk. Samtidigt, på kontor som ännu inte har ett liknande rum, använder ammande mödrar vanligtvis ett bönerum eller mötesrum som inte används för att pressa bröstmjölk.

• Bröstpump

  Vissa mammor känner sig mer bekväma med att trycka ut bröstmjölk för hand, men det finns också de som väljer en praktisk bröstpump. Oavsett om du använder en hand, en manuell pump eller en elektrisk pump, glöm inte att tvätta händerna innan du spolar.

• Plastflaskor eller speciella bröstmjölkspåsar

  Påsar kan vara benägna att gå sönder eller läcka, speciellt om de sätts i och bärs runt inuti kylväska bröstmjölk. Därför kan du kanske placera plasten i en tättsluten matbehållare för att göra den mer robust.

  Undvik att placera bröstmjölk i engångsplastflaskor eller plastpåsar som vanligtvis används varje dag och som inte är speciellt utformade för bröstmjölk. När du väljer en bröstmjölkspåse eller flaska, köp en som inte innehåller BPA eller är märkt med en triangel med siffran 7.

  Det är bättre att undvika glasflaskor eftersom det finns risk att gå sönder när du bär in dem kylväska bröstmjölk. Se också till att dessa förvaringsbehållare är helt sterila. Märk varje flaska och skriv ner datum och tid när mjölken sprutades.

Lagring av utpressad mjölk

Bröstmjölk som förvaras i rumstemperatur kan bara hålla i minst 4 timmar. Om rumstemperaturen är mer än 25 grader Celsius kan åldern för ASI vara kortare, vilket är cirka 2-4 timmar. För att bibehålla kvaliteten rekommenderas därför flaskor som innehåller bröstmjölk att förvaras i kylskåpet medan mamman arbetar. Men om ditt kontor inte tillhandahåller dessa faciliteter kan du förvara bröstmjölk i en kylväska för bröstmjölk som är utrustad med en påse som innehåller kall gel eller isbitar.

Innan du bär i påsen, förvara gelpåsen över natten i frysen. Gelpåsen kommer att hålla den kalla luften så att även temperaturen i bröstmjölkskylarväskan svalnar. Bröstmjölk förvarad i en isolerad kylväska, bröstmjölk med isbitar kan hålla i minst 24 timmar. Detta gör kylväska som ett alternativ för att spara ASIP när strömmen går.

Som kunskap kan bröstmjölk som förvaras i kylskåp hålla i minst fem dagar. Under tiden kan de som förvaras i en frys vid minus 18 grader Celsius hålla upp till sex månader under optimala förhållanden. Tänk också på att ju längre lagringstiden är, desto högre är risken att tappa C-vitaminhalten.

Att uttrycka bröstmjölk på jobbet kräver ett långsiktigt engagemang, disciplin och att spendera mer tid ensam. Men många mammor är villiga att gå igenom dessa komplexiteter för att ge det bästa för sina små. Eftersom det kräver sin egen tid och utrymme är det en bra idé att du informerar dina överordnade på kontoret.

Inte bara för spädbarn, det är också fördelaktigt för ammande mödrar att ta ut bröstmjölk. Bröst som känns ömma på grund av behovet av att pressa ut mjölk kommer att avta efter att mjölken har tappats ut. Att trycka ut bröstmjölk kommer också att göra mjölkflödet smidigare, så att barnet fortfarande kan dia från bröstet. Denna vana att ta ut bröstmjölk kan påbörjas hemma innan mammaledigheten är slut. På så sätt kan du ta reda på det bästa rutinschemat för när bröstmjölken flyter smidigt.