Är det sant att för tjock eller smal kan vara svårt att bli gravid?

Har du och din partner haft sex regelbundet men inte blivit gravida? Provaok, kontrollera din vikt. Vikt påverkar inte bara utseendetdu vet, men också fertilitet.

Studier visar att kvinnor som är överviktiga eller till och med mindre än normalt brukar ta längre tid att bli gravida. Anledningen är att ideal kroppsvikt och balanserade fettnivåer behövs för att underlätta graviditeten.

Villkor för feta eller smala kvinnor som har svårt att bli gravida

Det finns två saker relaterade till vikten som du måste vara uppmärksam på om du vill skaffa barn snart, nämligen Body Mass Index (BMI) och kroppsfettnivåer.

Ett BMI på 18,5-24,9 anses vara normalt. Den bästa chansen att bli gravid uppstår dock när ditt BMI är i intervallet 20-25. Kvinnor som är för smala (BMI mindre än 20) eller överviktiga BMI över 25 har 18 % lägre chans att bli gravida än kvinnor med idealvikt.

Ett liknande problem uppstår även hos kvinnor som är för muskulösa och har för lite fett i kroppen. Kvinnor med detta tillstånd riskerar också att ha svårt att bli gravida, trots att de har en idealvikt. Detta beror på att det krävs minst 22 % av fettet i en kvinnas kropp för att fortsätta få mens.

Mens är ett tecken på att ett ägg släpps. Om det finns en störning i menstruationen kan det uppstå störningar på ägget och ägglossningen, så att graviditeten blir svår.

Om kvinnor som har viktproblem lyckas bli gravida är graviditeten som uppstår mer benägen att få komplikationer, allt från missfall, för tidig födsel, barn som föds med låg eller övervikt, till barn som föds med medfödda defekter, såsom hjärtfel.

Orsaker till att vikt kan påverka fertiliteten

Kroppsvikten påverkar fertiliteten genom hormonnivåer. Hormoner har en viktig roll i alla processer och stadier av graviditeten, från frisättning av ett ägg, befruktning med spermier, till utvecklingen av den befruktade produkten till ett foster i livmodern.

Följande är en förklaring till varför hormonella tillstånd hos kvinnor som är överviktiga eller underviktiga kan göra det svårt att bli gravid:

Orsaker till att vara för fet minskar chanserna att bli gravid

Fett har en viktig roll i produktionen och lagringen av reproduktiva hormoner, såsom östrogen. Överviktiga och feta kvinnor har högre fettnivåer. Detta kommer att leda till att mer östrogen bildas.

Nu, Överdrivna mängder östrogen stör faktiskt det kvinnliga reproduktionssystemet. Det är därför många kvinnor som är överviktiga och feta upplever oregelbunden mens.

Dessutom kan övervikt också minska framgångsfrekvensen för IVF-program (in vitro-fertilisering). Faktum är att fetma är förknippat med PCOS, som är en av orsakerna till minskad fertilitet hos kvinnor.

Orsaken till att den är för smal gör det svårt att bli gravid

Hos kvinnor som är underviktiga kommer för lite fett att orsaka minskade nivåer av hormonet progesteron och ökade nivåer av hormonet kortisol.

Dessa hormonella förändringar kan få kroppen att känna att den inte är i bra skick och säker att bli gravid, så den kommer att ignorera reproduktionsprocessen och fokusera mer på att försöka överleva. Denna situation uppstår ofta hos kvinnor som upplever extrema ätstörningar, såsom anorexi.

Tips för att öka dina chanser att bli gravid

För dig som planerar en graviditet men är överviktig eller underviktig bör du försöka nå din idealvikt eller BMI innan du blir gravid.

För att få den idealiska kroppsvikten måste du först veta om du är i ett hälsosamt tillstånd underviktig, överviktig, eller fetma. Gör sedan ett program för att gå ner eller gå upp i vikt på ett hälsosamt sätt. Glöm inte, tänk på följande:

  • Drick tillräckligt med vatten och begränsa ditt intag av socker och snabbmat.
  • Träna flitigt och var aktiv varje dag. Om möjligt, prova att ta en lektion på gymmet.
  • Välj hälsosamma mellanmål, som frukt och nötter.
  • Sätt upp rimliga mål för viktminskning eller gå upp för att hålla dig motiverad.

Undvik att använda extrema metoder för att få det perfekta BMI. Om du har svårt att gå ner eller gå upp i vikt, eller om du inte blir gravid trots att din vikt redan är idealisk, tveka inte att konsultera en läkare, ja.

Anledningen är att det förutom viktproblem kan finnas andra faktorer som gör det svårt för dig att bli gravid. Genom att konsultera en gynekolog kan du ta reda på orsaken och få rätt lösning


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found