pictopub.com

Kan vattenmelon ges till bebisar? Så länge han är över 6 månader kan du såklart! Förutom uppfriskande är vattenmelon en frukt som är mycket näringsrik och nyttig för hälsan. Kom igen, se följande förklaring så att du vet fördelarna med denna frukt för din lilla.

Vattenmelon innehåller en mängd olika näringsämnen som är viktiga för ditt barns tillväxt och utveckling, såsom vitamin A, vitamin B-komplex, vitamin C, kalcium, magnesium, järn och fosfor.

Dessutom är konsistensen inte hård och den höga vattenhalten gör denna frukt lätt att konsumera av bebisar som precis håller på att lära sig äta. Så det är inte fel om du gör vattenmelon som ett fruktval, som komplementfoder för bebisar.

Fördelar med vattenmelon för spädbarn

Följande är några av fördelarna med vattenmelon för spädbarn:

1. Behåll kroppsvätskenivåerna

Vattenmelon är en frukt som innehåller hög vattenhalt. När en bebis som redan är fast äter vattenmelon, kan vätsketillräckligheten uppfyllas. Detta kan hjälpa barnet att undvika uttorkning.

2. Behåll ögonhälsa och stärk immunförsvaret

Vattenmelon är en frukt som är rik på olika vitaminer. Innehållet av vitamin A i denna frukt är till exempel bra för barnets ögonhälsa. Medan C-vitamininnehållet kan hjälpa absorptionen av järn som behövs av spädbarn. Dessutom spelar vitamin A, B6 och C i vattenmelon en roll för att stärka immunförsvaret och hålla ditt barns hud frisk.

3. Förhindra förstoppning

Vattenmelon är också användbar för att förhindra förstoppning hos spädbarn som börjar med fasta partiklar. Detta beror på vatten- och fiberinnehållet i den.

4. Upprätthåll hjärthälsa

Vattenmelon innehåller också citrullin och lykopen vilket är bra för att upprätthålla hjärthälsa. Om den konsumeras regelbundet som en kompletterande matmeny kan naturligtvis dessa fördelar även erhållas av spädbarn.

Rätt sätt att ge vattenmelon till bebisar

Även om vattenmelon är en bra frukt för bebisar att äta, måste du ändå ge den på rätt sätt och vid rätt tidpunkt. Din lilla kan få frukt efter att han passerat 6 månaders ålder, i mosad form. Se också till att han redan har tillräckligt med tänder och kan tugga mat bra.

När du först ger vattenmelon till ditt barn, blanda det inte med annan mat. Dessutom, för att göra det lättare för din lilla att tugga och svälja denna frukt, kan du skära den i små bitar eller mosa den först.

Trots dess olika fördelar är vattenmelon hög i fruktos. Detta innehåll kan orsaka matsmältningsbesvär, såsom gasbildning och förstoppning. Ta omedelbart ditt barn till läkaren om han upplever dessa symtom efter att ha ätit vattenmelon.

Om den ges på rätt sätt råder det ingen tvekan om att vattenmelon är mycket fördelaktigt för ditt barns hälsa. Kom igen, Presentera din lilla för denna fräscha och läckra frukt från och med nu