pictopub.com

baby bluessyndrom på pappan eller att känna sig grinig efter att frun fött barn är ett tillstånd som förekommer ganska ofta. Detta tillstånd kan upplevas av fäder cirka 3-6 månader efter den Lilles födelse, det kan till och med dyka upp förr eller senare.

Egentligen upplever inte männen baby bluesutan snarare postnatal depression. baby blues upplevs endast av kvinnor och uppstår på grund av hormonella förändringar efter förlossningen. Allmänheten är dock mer bekant med begreppet baby blues.

Varför Baby Blues Syndrome händer siddär pappa?

Du kanske har sett fram emot att din bebis ska komma i upp till nio månader. Men när han var närvarande visade det sig att det som dök upp var känslor av rastlöshet, rädsla eller till och med sorg.

Du behöver inte oroa dig. Som förklarats tidigare är denna typ av känsla ganska vanlig för nyblivna pappor att skaffa barn, särskilt om de är det första barnet.

Baby blues syndrom hos pappan orsakas inte av hormonella faktorer som hos kvinnor, utan av följande:

1. Brist på sömn

Att få barn kräver att du måste vara piggare och ge upp många saker, inklusive din läggdags. Eftersom bebisar ofta vaknar på natten och känner sig hungriga, behöver byta blöja eller bara vill bli burna. Brist på vila är en av de saker som kan göra dig deprimerad.

2. Rädsla för nya ansvarsområden

Att ha en ny status som pappa kan ibland vara skrämmande för vissa män. Du kan känna dig oförberedd eller orolig för om du kan vara en bra pappa för ditt barn eller inte. Speciellt för att han är belastad med stort ansvar som pappa.

När man får barn är en mans liv inte lika fritt som tidigare. Fler och fler saker att tänka på. Detta kan överraska dig och kan till och med leda till depression.

3. Ekonomiska problem

baby blues hos män kan också orsakas av ekonomiska frågor. Depressionen du upplever kan bero på att du behöver hantera utgifterna på ett sådant sätt att tillgodose barnets dagliga behov och behov, såsom mjölk, blöjor, sjukvårdskostnader och planera för finansiering av barnets utbildning senare. Plus om din fru måste sluta jobba för att hon måste ta hand om den lilla.

4. Ledighetstiden är mycket kort

De flesta företag ger manliga arbetare några dagars ledighet för att ta hand om sin frus födelse. Detta kan utlösa depression eftersom du måste återgå till din arbetsrutin, plus att du fortfarande måste tänka på tillståndet för din fru och dina barn hemma.

5. Mindre uppmärksamhet

Efter förlossningen kommer din fru att ägna mer uppmärksamhet åt den lilla. Fysiska tillstånd efter förlossningen kan också göra honom lat för att etablera intimitet i sängen. Det kan få dig att känna dig försummad och stressad.

6. Din fru upplever baby blues också?

När din fru upplever baby blues, är du också benägen att uppleva samma sak. Det är förmodligen för att du är orolig för att något dåligt ska hända som ett resultat baby blues vad hände med din partner.

Utöver ovanstående finns det flera andra faktorer som kan öka en mans risk att utveckla depression efter att han antagit status som pappa. Några av dessa riskfaktorer inkluderar:

• Har en historia av psykiska störningar, såsom depression och ångestsyndrom.
• Har upplevt våld i hemmet eller växt upp i en mindre harmonisk familj.
• Inte mentalt redo att bli pappa.
• Har ingen fadersfigur som kan användas som förebild (fadersfigur).

Hanterar Baby Blues Syndrome sidInga män Det är lätt!

baby blues måste åtgärdas omedelbart eftersom om det inte är markerat kan det utlösa allvarligare problem. Känslorna blir mer irriterade, ångest uppstår, kroppen är inte stark, drar sig tillbaka från familjen eller kan inte ens starta ett band (bindning) med spädbarn är några av de värsta sakerna som kan hända om ditt tillstånd inte behandlas.

För att hantera detta problem är det första steget du kan ta att uttrycka all oro du känner för din fru. Kom ihåg att ditt problem har blivit ett familjeproblem, vilket också kan påverka din partner och ditt barn.

Om detta tillstånd inte förbättras efter en tid, bör du omedelbart uppsöka läkare. Läkaren kommer att bestämma rätt behandling för dig. Behandlingen kan vara i form av rådgivning och psykoterapi, samt administrering av läkemedel, såsom antidepressiva, vid behov.

Typen av behandling som utförs kommer att anpassas till orsaken till problemet och ditt allmänna hälsotillstånd.