pictopub.com

Fall av känslighet hos barn fortsätter att öka från år till år. Även om symtomen som uppträder ofta är milda, kan känsligheten inte underskattas eftersom det vid ett tillfälle kan uppstå svåra symtom, till och med dödliga.

Känslighet hos barn uppstår när deras immunförsvar överreagerar på vissa ämnen som anses vara skadliga för kroppen, trots att dessa ämnen egentligen är ofarliga. Känslighetsreaktioner kan uppträda i form av rinnande näsa, röda utslag, kliande hud, rinnande ögon, magsmärtor, svullna läppar och andnöd.

Vikten av att känna till risken för barnkänslighet tidigt

Känslighet hos barn är i allmänhet ärftlig. Det vill säga att barnet är i riskzonen om en eller båda föräldrarna lider av känslighet. Detta utesluter dock inte möjligheten att barn utan en historia av känslighet i sin familj också upplever detta tillstånd.

Känslighet hos barn måste hanteras på rätt sätt för även om det ibland ser trivialt ut, kan känslighetssymtom som kan dyka upp när som helst störa barnets komfort och aktiviteter. Dessutom kan detta tillstånd också påverka barns tillväxt och utveckling.

Forskning visar att barn som lider av känslighet, antingen för mat eller andra orsaker till känslighet, och tenderar att ha lägre vikt och längd än barn som inte lider av känslighet.

Hur man minskar risken för känslighet hos barn

Immunsystemet hos barn med föräldrar som har känslighet tenderar att kunna utvecklas till att också ha känslighet, även om substansen som utlöser känsligheten kan vara annorlunda än föräldrarnas.

Även om barnet redan har sin "talang" kan utvecklingsprocessen som leder till känslighet fortfarande förhindras. Ett sätt är att förse ditt barn med näringsämnen som kan stödja deras immunförsvar genom rätt mat.

Mat är ett av de vanligaste utlösande ämnena som orsakar känslighet hos barn. Livsmedel som ofta utlöser känslighet inkluderar komjölk, nötter, ägg och soja. Därför måste du vara uppmärksam på maten som ges till din lilla.

Men missförstå mig inte. Detta betyder inte att du bör undvika dessa livsmedel. Du rekommenderas faktiskt att introducera denna typ av mat tidigt, när din lilla är redo att äta fast föda.

Anledningen är att ju tidigare du introducerar matkänslighetstriggers för ditt barn, desto mindre är risken att ditt barn lider av känslighet för dessa livsmedel senare i livet.

Att introducera känslighet enbart är inte tillräckligt. För att minska risken för att din lilla ska uppleva känslighet behöver du ge honom mat som kan stödja immunförsvarets arbete och stärka barnets immunförsvar.

Det finns många val av livsmedel som kan öka kroppens immunitet. Nyckeln, dessa livsmedel måste tillgodose barnens näringsbehov. För att näringsintaget ska bli komplett, ge även din lilla ett extra intag i form av mjölk.

Välj mjölk till barn vars näringsinnehåll kan stärka kroppens immunförsvar och självklart kunna stödja deras tillväxt och utveckling. Några av innehållet i mjölk som har dessa fördelar är:

1. Synbiotikum

Se till att mjölken som ges till barn innehåller synbiotika, som är kombinationer av probiotika och prebiotika, som är kliniskt bevisade minska risken för känslighet genom att stödja immunförsvaret tidigt i livet.

Probiotika är bra bakterier i tarmen som kan stödja ett hälsosamt matsmältningssystem. Probiotika har också en positiv effekt på kroppens immunförsvar. Till exempel att ge probiotiska kosttillskott Bifidobacterium breve (B. breve) verkar minska det överdrivna immunsvaret på grund av känslighet.

Medan prebiotika är typer av kolhydrater eller fibrer som kan öka tillväxten av goda bakterier i tarmen. Exempel på prebiotika är FOS (fruktooligosackarider) och GOS (galaktoligosackarider). Att ge dessa två prebiotika har visat sig minska förekomsten av känslighet hos barn.

2. Protein vassle hydrolyserades

Mjölk som innehåller 100% protein vassle Hydrolyzed är en komplett proteinkälla eftersom den innehåller alla essentiella aminosyror som kroppen behöver. Dessutom är denna typ av protein också lättsmält och har en lägre risk att orsaka känslighet.

Förutom att kunna stödja tillväxten av barns muskler och ben, aminosyrahalten i protein vassle kan också stödja bildandet av immunceller och öka antioxidantnivåerna i kroppen.

3. Omega-3 och omega-6

Se också till att mjölken som ges till barn innehåller omega-3 och omega-6 fettsyror. Omega-3 har en viktig roll i barns hjärnutveckling och kan stödja barns förmåga att tänka. Därför tenderar barn vars omega-3-behov tillgodoses att vara smartare och ha bättre minne.

Samtidigt är innehållet av omega-6-fettsyror i mjölk användbar som en långsiktig energikälla för barn. Dessutom har dessa fettsyror också en viktig roll i kroppens immunförsvar.

4. Vitamin C och vitamin E

Du bör också välja mjölk som innehåller vitamin C och vitamin E. Anledningen är att dessa två vitaminer kan minska överdrivna immunreaktioner och lindra symtom som kan uppstå på grund av känslighet.

Inte nog med det, antioxidantegenskaperna hos dessa två vitaminer kan också skydda barns kroppar från fria radikaler och stödja immunförsvaret. På så sätt är det mindre risk för barn att bli sjuka, så deras tillväxt och utveckling kommer också att stödjas väl.

5. Viktiga vitaminer och mineraler

Inte bara vitamin C och vitamin E, du rekommenderas också att ge ditt barns mjölk som är rik på andra viktiga vitaminer och mineraler, såsom vitamin A, B1, B2, B3, B6, B9 eller folat, B12, D och K .

Dessa vitaminer är också viktiga näringsämnen för att hjälpa till med optimal tillväxt och stödja utvecklingen av barn ur olika aspekter. Likaså med olika andra viktiga mineraler som kalcium, jod, järn, zink, fosfor, magnesium, koppar och mangan.

Känslighet hos barn är ett ganska vanligt problem, särskilt hos barn vars föräldrar har en historia av känslighet. Detta kan dock förhindras genom att stärka hans immunförsvar genom att tillhandahålla komplett näring, samt att introducera känslighetsutlösare tidigt.

Trots detta måste detta göras noggrant och helst under överinseende av en läkare. Om ditt barn upplever en känslighetsreaktion mot en typ av mat eller annat ämne, särskilt om symtomen är ganska allvarliga, ta honom omedelbart till läkare för behandling.