pictopub.com

Under graviditeten genomgår kroppen flera fysiska förändringar såsom svullen kroppsvikt eller hudproblem som kan vara problematiska. Detta kan få dig att tappa självförtroendet vilket i slutändan har en inverkan på ditt utseende. Men, du kan fortfarande hurså, ser fortfarande charmig ut trots att han är två.

De flesta kvinnor kan bli stressade om de ser nålen på skalan som fortsätter att röra sig åt höger. Men i själva verket är det oundvikligt under graviditeten. Detsamma gäller hudproblem. Hormonella förändringar under graviditeten kan utlösa akne, klåda, förändringar i hudton eller bildandet av bristningar.

Friska och vackra tips Charmiga under graviditeten

Ändå, skyll inte alltid på graviditeten så att du tror att du är oattraktiv. Ändra det tänkesättet och prova tipsen nedan så att du kan leva din graviditet samtidigt som du utstrålar en aura av skönhet.

• Tränar

  Graviditet ska inte användas som en ursäkt för att vara lat. Låt oss röra på kroppen så att du är mer energisk. Träning under graviditeten kan också få dig att sova bättre och minska stress. Detta tillstånd kan få ditt ansikte att se fräscht och vackert ut. Det rekommenderas att du tränar minst två och en halv timme per vecka. Övningar som är säkra för gravida kvinnor att göra inkluderar promenader, simning, yoga, pilates, graviditetsövningar och Kegel-övningar.

• Dra fördel av den naturliga skönheten hos gravida kvinnor

  Effekterna av graviditet på det fysiska utseendet är inte alltid dåliga. Ofta ser gravida kvinnor mer strålande ut när de är två, eftersom det finns ett ökat blodflöde som har effekt glöd på huden. Förändringar i hudfärgen för att bli ljusare kan också hända dig.

  Inte bara hud, hår får också en positiv effekt av graviditeten. Hormoner som frigörs under graviditeten kan göra ditt hår tjockare, glansigare och friskare. Om du hade tjockt hår innan graviditeten och är orolig för att det ska bli svårt att styla det, kanske du kan klippa det i ett snitt som passar din ansiktsform.

• Använda sig avsmink

  Använda sig av smink inte förbjudet under graviditet. Du kan fortfarande sminka dig och vara kreativ med olika färger läppstift eller ögonskugga. Men med en anteckning, smink Den innehåller inga ingredienser som är skadliga för fostret, såsom kvicksilver, retinoider och salicylsyra.

• Skäm bort dig själv på spaet

  Då och då, ta lite tid på sig mig tid på spaet för att koppla av kropp och själ. Men välj en spaplats som är säker för gravida kvinnor. Rådgör med en gynekolog innan du gör en massage på kroppen, speciellt buken, eller om du tänker göra behandlingar som kan höja kroppstemperaturen som till exempel bastu.

• Försöker dyka uppsnygg

  När du är gravid kan du fortfarande ses mode men ändå fri att röra sig, genom att bära rätt kläder. Istället för att bära negligé är ​​det bättre att välja baby docka med en vacker design. välja baby docka en som inte går förbi dina knän så att du inte ser kort ut. Rekommenderas att välja baby docka med V-krage modell för att ge effekten av en längre kroppslinje. Du kan också kopiera gravida kvinnors modemodeller i tidningar. Undvik dock att ta bort budget för mycket bara för affärer mode.

• Mempvara vacker från insidan

  Försköna dig inte bara från utsidan, du måste också vara uppmärksam på insidan. Att konsumera tillräckligt med vatten kan hålla din hud återfuktad så att huden inte är torr och matt. Hälsosam mat för gravida kvinnor är också obligatorisk för dig att konsumera, såsom fullkorn, kidneybönor, ägg, grönsaker och mjölk.

• Tillräckligt med sömn

  Med stigande graviditetsålder kommer gravida kvinnor vanligtvis att uppleva sömnsvårigheter. Men du bör fortfarande försöka få tillräckligt med sömn, med tanke på de många hälso- och skönhetsfördelar som du kan få av sömn. Några saker du kan göra för att övervinna sömnlöshet under graviditeten är att sova på sidan och böjda knän, använda en extra kudde för att stödja din kropp eller göra lätt träning före sänggåendet.

• Bpositivt tänkande

  I grund och botten, oavsett ditt fysiska utseende, kommer skönhet och självförtroende att visa sig när du har positiva tankar. Så håll alltid positiva meningar i ditt sinne, till exempel "Graviditet är en glad sak, eftersom det finns en älskad bebis i min mage" eller "Jag är het mamma.”

Så, anta inte att du inte kan se attraktiv ut under graviditeten. Lycka till med att testa de olika tipsen ovan, för att fortfarande se vacker ut under graviditeten.