pictopub.com

Knäbroskskada kan uppstå plötsligt när vi tränar eller råkar ut för en olycka. I väntan på läkarens åtgärd, utför följande första hjälpen-steg för knäbroskskador.

Brosk har olika funktioner, som att koppla ett ben till ett annat, stödja omgivande kroppsvävnader, minska friktionen mellan ben, förhindra ledskador, stödja kroppsvikten, att hjälpa oss att röra oss fritt. Denna ena kroppsdel ​​är dock inte immun mot skador, och en av dem är knäbroskskada.

Knäbroskskada Första hjälpen

Knäbroskskador kan orsakas av en plötslig stöt, vila eller bära tyngd på kroppen och mindre knäskador som uppstår under lång tid. Knäbroskskador kan också orsakas av vissa sjukdomar, såsom artrit, gikt eller broskinfektioner.

Om så är fallet kan knäbroskskador orsaka svullnad, extrem smärta och göra att vi inte kan röra oss fritt. För första hjälpen brosk i det skadade knäet behöver du bara göra dessa enkla steg:

• Skydda brosk från ytterligare skador.
• Vila i minst 48-72 timmar efter att skadan inträffade.
• Komprimera det skadade knäet med isbitar som har slagits in i en trasa eller handduk, i 10-30 minuter. Applicera sedan igen i 15 minuter varannan timme, de första 48-72 timmarna efter skadan.
• Tryck eller täck knät med ett bandage för att hjälpa knät att vila och begränsa svullnad.
• Lyft upp benen så att de är högre än bröstet. Detta görs för att begränsa och minska svullnad i knät.
• Uppsök omedelbart en sjukgymnast för vidare behandling.
• Duscha inte med varmt vatten eller komprimera knäet med värmepåse.
• Drick inte alkohol. Alkohol gör svullnaden i knät värre och bromsar läkningsprocessen.
• Spring inte, så att knäbroskskadan inte blir värre.
• Massera inte det skadade knäet, eftersom det förvärrar svullnaden.

Vidare behandling

Efter att ha utfört första hjälpen för knäbroskskador, besök en läkare omedelbart för vidare behandling, såsom:

• Fysioterapi, nämligen övningar för att stärka musklerna runt knäet, och hjälpa till att minska smärta och tryck i lederna.
• Ge icke-steroida smärtstillande medel (NSAID) för att minska svullnad och smärta.
• Tillhandahålla rörelsestödjande anordningar, såsom käppar eller benstödbenstöd).
• Om knäbroskskadan är allvarlig och inte kommer att läka av sig själv eller med andra behandlingar, är det enda alternativet att opereras. Knäbroskoperation utförs vanligtvis genom att ett litet instrument förs in i knäleden. För mer omfattande skador krävs stor operation i knät, för att reparera skadat brosk och omgivande vävnad.

Om du har en knäbroskskada som orsakar svår smärta, kraftig svullnad och svårigheter att röra sig, kontakta en ortoped omedelbart. Ju tidigare en knäbroskskada får medicinsk behandling, desto bättre blir läkningsprocessen.