pictopub.com

Graviditet kan få din fru att känna sig obekväm. Hans kropp kan uppleva smärta och värk, så att han blir lätt trött. nu, så att han känner sig mer bekväm kan du massera hans kropp. Kolla in följande förklaring av hur man masserar en gravid fru.

Förutom att lindra obehag på grund av graviditet kan din massage också få din fru att sova bättre, minska smärta, förbättra blodcirkulationen, minska stress och få dig att må bättre. humördet är bättre.

Rätt sätt att massera en gravid fru

I själva verket, när du masserar din gravida fru, kan indirekt fördelarna med din handmassage också kännas av den lilla i livmodern. Detta är vad som kan växa det inre bandet mellan er. Men för att du inte ska massera på fel sätt och göra din fru ännu mer obekväm måste du veta hur du masserar på rätt sätt.

Att massera gravida kvinnor måste göras noggrant, särskilt om det görs i de tidiga stadierna av graviditeten. Detta beror på att fel eller överdriven massage hos gravida kvinnor under första trimestern riskerar att orsaka missfall.

Det första steget är att förbereda oljan i förväg för att göra det lättare för dina händer att glida på huden. Du kan använda baby olja eller olivolja som är känd för sina fördelar för att bibehålla frisk hud. Efter det, börja sedan massera din frus kropp.

Så här masserar du din gravida frus mage och rygg:

Massera magområdet

Se till att hustruns kroppsställning inte ligger på rygg när du masserar hennes mage, speciellt om massagen varar länge. Börja sedan massera på följande sätt:

• Häll tillräckligt med olja i handflatorna och gnugga sedan ihop handflatorna för att ge en varm känsla när du rör vid huden.
• Börja massera sidorna av hennes mage till mitten, långsamt.
• Flytta sedan din hand ner längst ner på magen mot blygdbenet och spåra sedan ljumsklinjen tills den stiger tillbaka upp till sidan av magen.
• Upprepa denna rörelse med försiktigt tryck. Tryck inte hårt på magen.

Massera ryggområdet

Förutom att göra massage i magområdet kan du även massera din frus rygg. För att göra denna massage, be hustrun att sitta på en stol eller sitta med benen i kors, lägg sedan till en kudde i magområdet som en kil så att hon kan luta sig avslappnat tillbaka på kudden när hon masseras. Gör massagen på följande sätt:

• Massera ryggraden uppifrån och ner på båda sidor.
• Massera försiktigt med tummen eller handbasen.
• Om dina händer är trötta kan du massera med hjälp av tennisbollar inslagna i strumpor eller andra massageredskap som du kan köpa i medicinbutiker.

Makar, ta dig tid att massera din gravida fru. Detta kommer att föra dig närmare din fru och lilla en. Gör det på de sätt som föreslagits ovan med försiktighet. Det är dock bäst att konsultera en gynekolog för säkerhets skull innan du gör en massage, särskilt om din fru har vissa medicinska tillstånd.