pictopub.com

Torrt hår, kluvna toppar eller mängd andra problem, kan störa utseendet. Det är viktigt attvet hur man behandlar skadat hår naturligt för att fixa det.

Skadat hår orsakas ofta av brist på naturliga håroljor. Detta beror på det kemiska innehållet i hårprodukter som är för hårda eller användningen av överdriven hårfön när du stylar ditt hår.

Det finns flera sätt att behandla skadat hår naturligt som du kan göra hemma.

Använda sig av Molja Ekänslig

Eteriska oljor som används regelbundet kan hjälpa till att behandla torrt och skadat hår, samt ge det en naturlig doft. Idag används eteriska oljor flitigt i hårvårdsprodukter, som schampon eller serum. Undvik dock produkter med mineralolja och petrolatum då de bara ger fukt till hårytan.

I synnerhet kan vissa typer av eteriska oljor användas för skadat hår. Till exempel kokosolja som mjukar upp och ger glans till håret. Det finns även mandelolja som slätar ut och återfuktar hårbotten. Du kan välja eterisk lavendelolja, eftersom den hjälper till att behandla mjäll samtidigt som den ger näring och gör håret glänsande.

Hur man använder eteriska oljor som ett sätt att behandla skadat hår är väldigt enkelt att göra hemma. Släpp den eteriska oljan i ditt vanliga schampo eller balsam, eller blanda den med olivolja. Applicera jämnt och bär ett huvudskydd i 30 minuter eller låt det stå över natten. Skölj sedan noggrant.

Förbrukande Mkommer Bnäringsmässigt

Att enbart använda hårhälsoprodukter eller salongsbehandlingar räcker inte för att få det vackra hår du vill ha. Du behöver också tillräckligt med näring. Bra näring för hårets hälsa, inklusive:

• Protein

  Protein kommer att stärka håret och även andra viktiga funktioner för kroppen. Konsumtion av protein per dag rekommenderas runt 46 gram, vilket motsvarar ungefär 200 milliliter sojamjölk, 7 ägg, 170 gram magert kött eller 6 koppar mjölk.

• Omega fettsyror-3

  Att konsumera omega-3-fettsyror från fisk två gånger i veckan hjälper till att återfukta håret, samt skydda hjärtat och hjälpa till att lindra symtomen hos personer med depression.

• Zvid järn dan zink

  Båda dessa näringsämnen är mycket viktiga för att hjälpa hårväxten. Dessa näringsämnen kan erhållas från magert kött eller sojabönor, och rekommenderas att konsumeras två gånger i veckan.

Förutom det finns det också två andra typer av näringsämnen som är fördelaktiga för håret. Den första är vitamin D som kan stimulera hårväxt och kan bildas av kroppen med hjälp av solexponering. Den andra är biotin, som är rikligt med ägg och kan göra håret tjockare.

Sax RVälkommen Shändelse Tregelbunden

Hur man behandlar skadat hår naturligt som ofta glöms bort är att klippa håret regelbundet. En sak att tänka på när man klipper sitt eget hår hemma är att undvika att använda trubbiga saxar, eftersom det faktiskt kan skada håret ännu mer.

Dessutom bör du undvika att göra hårbehandlingar som använder starka kemikalier, som att färga håret på en salong. Detta beror på att kemikalier kan ta bort håret från dess naturliga fukt, vilket också kan göra håret matt och frissigt.

Att göra hur man behandlar skadat hår naturligt ovanför kan förverkliga din dröm om ett friskt och glänsande hår. Men om det skadade håret kvarstår eller blir värre bör du konsultera en läkare för att få rätt behandling.