pictopub.com

Orsaken till hängande bröst är ofta anledningen till att kvinnor inte vill amma. Faktum är att amning inte är den enda faktorn som kan påverka detta.

Naturligtvis har en kvinnas kropp förmågan att utsöndra mjölk som kan tillgodose barnets behov. Mängden mjölk kan också anpassas efter barnets behov, bland annat när vi har tvillingar eller ammar under graviditeten. Ju oftare du ammas, desto mer mjölktillförsel till brösten. Med andra ord kommer utbudet av mjölk att anpassa sig till barnets behov.

Effekt av hud och bröstvävnad

Från graviditet till amning kan en kvinnas bröststorlek och form förändras. Efter avslutad amning har vissa kvinnor fortfarande stora bröst, men vissa upplever slappa bröst. Detta beror på att mjölkflödet under amning kan sträcka ut huden och bröstvävnaden. När amningen är över och bröstvävnaden inte längre producerar eller dränerar mjölk, upplever vissa kvinnor bröstkrympning och märkbart hängande.

Det är bara det att i själva verket, förutom amning, kan många faktorer påverka slappa bröst. Till exempel storleken på body mass index, ålder, rökning, antalet upplevda graviditeter och stora bröst innan graviditeten. Det påverkas också av genetiska faktorer.

Om hela denna tid anses behåar förhindra hängande bröst. Faktum är att en studie genomförd under 15 år visade att motsatsen gällde. Bröstmusklerna hos kvinnor som alltid bär bh är faktiskt svagare, det kan ses på bröstvårtans mätning från nedre axeln.

Forskare sa, förmodligen för att bröstmusklerna inte fungerar optimalt när de stöds av en behå. Forskarna betonade dock att denna effekt inte absolut orsakas av behån eftersom det finns flera andra faktorer som naturligt kommer att förändra bröstens form och fasthet, såsom ålder och hormonella förändringar.

Vad som är viktigt att veta, hängande bröst kommer faktiskt fortfarande att förekomma, även om en kvinna ammar eller inte. Det finns också några enkla tips för att dra åt hängande bröst.

Förhindrar hängande bröst

Hittills har bröstförstoringskirurgi varit allmänt känd av allmänheten. Men i själva verket är operationerna som utförs för att lyfta hängande bröst inte mindre många och ökar varje år jämfört med bröstförstoringsprocedurer. Denna kosmetiska operation kallas mastopexi, som kan korrigera hängande bröst och även ändra bröstvårtans och vårtgårdens position på bröstet.

Men skynda inte att välja operation. Det finns några enkla sätt du kan göra för att förhindra hängande bröst:

• Gör sporter som stödjer bröstmusklerna

  Till exempel armhävningar, sidoplanka, eller lyfta vikter. Förutom att den är bra för att tona upp bröstmusklerna är den här övningen också bra för att stärka rygg- och axelmusklerna och hjälper till att stabilisera kroppsvikten.

• Rengör flitigt bröst

  Torka av svett och smuts runt bröstet med varmt vatten eller en handduk. Det rekommenderas att använda en mild tvål så att hudens naturliga oljor inte går förlorade.

• Bibehåll ideal kroppsvikt

  Inget behov av att gå på extrema dieter eller undvika överdriven kroppsvinst. Att gå upp eller gå ner i vikt belastar huden och kan utlösa cellskador, vilket resulterar i slappa bröst.

• Öka ditt intag av färska grönsaker och frukter

  Båda ingredienserna innehåller vitaminer och mineraler som håller bröstvävnaden frisk. Konsumera 4 portioner frukt och 5 portioner grönsaker varje dag.

• Lta av dig din vanliga bh

  Då och då kan du ta av dig din bh när du slappar hemma.

• Undvik rökning

  Nikotin i cigaretter kan blockera blodkärlen från att få tillräckligt med syre och näringsämnen. Dessutom kan andra ämnen i cigaretter påverka kollagenet och elastinet i brösten.

Slappande bröst beror inte enbart på amningsprocessen, många faktorer kan påverka den. Följ stegen ovan för att minska chanserna. Du kan också konsultera en plastikkirurg för att fastställa ytterligare operation som kan hjälpa till att förbättra bröstets tillstånd. Var noga med att väga riskerna såväl som fördelarna.