pictopub.com

Ett sätt att visa känslor av kärlek och tillgivenhet tillhos barn är att krama honom. Men meningen med en kram är inte bara det du vet, Bulle. Att krama din lilla visar sig ofta vara fördelaktigt för hans hälsa. Vill du veta vilka fördelar det är med att krama ett barn? Kom igen, se följande recension.

Tänk inte direkt på din lilla som ett bortskämt barn, ja, Bulle, om han ofta ber om en kram eller kramar mamma. För barn finns det ingen bekvämare plats än i mammas famn.

Det här är fördelarna med att krama barn

När din lilla känner sig ledsen, besviken, rädd eller arg kan en mammas kram ta bort alla dessa känslor. Även om det låter trivialt, tros ofta kramande barn vara fördelaktigt för deras psykiska och fysiska hälsa.

Här är de olika fördelarna med att krama ett barn:

1. Minimerar produktionen av hormonet kortisol

När du är stressad och känner dig deprimerad kommer kroppen att frigöra hormonet kortisol eller stresshormon. Barn har inte kunnat reglera och kontrollera sina känslor bra, så deras oberäkneliga humör kan öka produktionen av detta hormon.

Den höga mängden av hormonet kortisol i kroppen kan göra att barn får sömnsvårigheter, koncentrationssvårigheter, går upp i vikt och blir energifattiga och bristande entusiasm. nuGenom att kramas ofta kan din lilla bli fri från de olika effekterna av dessa stresshormoner du vet, Bulle.

2. Minska känslor av ångest och stress

När man kramas frigör kroppen hormonet oxytocin som kan få barn att känna sig lugna, glada och bekväma. Kramar kan fixa humöroch minska känslor av ångest och stress hos barn. Denna fördel känns inte bara av den lilla, utan också för modern, du vet.

3. Upprätthåll hjärthälsa

Hormonet oxytocin som frisätts av kroppen vid kel har också en inverkan på barns blodtryck. Barn som ofta får kramar av nära och kära kan ha stabilt blodtryck, och det är bra för hjärthälsan.

4. Öka uthålligheten

Kramar tros också öka barnets kroppskraft. Genom att kramas kan symtom på sjukdomar orsakade av virus, såsom influensa, förbättras snabbare.

5. Minska smärta

Kramar kan lindra smärta som upplevs av barn. Dessutom kan ofta kramande barn också göra deras andning smidigare, så att cirkulationen och syretillförseln till olika kroppsvävnader blir bra.

6. Etablera ett band mellan mor och barn

Att ofta krama barn kan också stärka känslomässiga band med barn. Faktum är att många läkare rekommenderar mammor att omedelbart krama eller ta kontakt hud mot hud med sitt nyfödda barn. På så sätt kommer den nyfödda att lära sig att dia snabbare, krångla mindre eller gråta mindre och sova mindre.

7. Att känna sig älskad och alltid stöttad

Genom kramar kommer din lilla att känna sig mer älskad, skyddad, stöttad och omhändertagen av mamman. Kramar kan också vara ett kärleksspråk för att visa uppskattning till din lilla.

Egentligen finns det ingen rekommendation om hur många mammor som ska krama sina barn per dag. Men om du vill att din lille ska känna sig bekväm, inte lätt stressad och friskare, tveka inte att krama honom ofta, okej? Så, har du kramat din lilla idag?