Hur man blir av med bunions utan operation
knystar är ett benigt utsprång som bildas vid basen av stortåleden. Knivar kan orsakas av en mängd olika saker, mutgående från ärftlighet, användningen av smala skor och höga klackar för ofta, till sjukdom Reumatoid artrit.
Knivar kan förändra fotens benstruktur, samt orsaka smärta och svullnad. Knivar måste behandlas på lämpligt sätt, eftersom smärtan kan orsaka obehag och till och med göra det svårt att gå.
Hur man övervinner bunions
För att behandla symtom på smärta eller svullnad i bunions finns det olika saker du kan göra, nämligen:
1. Bär skor som passar och är bekväma
För att minimera tryck och smärta, använd skor som sitter bra och är bekväma. Välj skor med bred tå med mjuk sula, och undvik att ha höga klackar så att knoddarna inte blir värre.
2. Bära lager eller stoppning på skor
Att använda silikon- eller gelkuddar när du har skor på dig kan vara ett sätt att minska smärtan från bunions. Se dock till att kuddarna som används är täta och bekväma. Om dynorna inte är av rätt storlek kan trycket på bunionerna faktiskt göra smärtan värre.
3. Använd en tåskena
skena eller skena knyst är ett specialverktyg som påstås kunna reparera bunions eller räta ut tår. Skenor kan bäras på natten och bör användas under överinseende av en läkare.
4. Applicera en kall kompress på bunions
För att minska svullnad och smärta kan du applicera en kall kompress på bunionerna i minst 20 minuter. Kompressioner kan appliceras efter långvarig stående eller när bunionerna blir inflammerade.
5. Att ta smärtstillande medel
För att lindra smärta kan du ta smärtstillande medel, till exempel: paracetamol. Medan i fallet med bunions orsakade av artrit, måste du ta medicin från en läkare för att minska inflammation, svullnad och smärta.
Om smärtan från knyter inte förbättras trots ovanstående steg, eller om knyten gör det svårt för dig att gå, bör du konsultera en läkare. Chansen är stor att läkaren kommer att föreslå operation som behandling.
Kirurgi utförs för att justera ben, ligament, senor och nerver, så att stortån kan återgå till sin korrekta position. Kirurgi rekommenderas dock inte till tonåringar eftersom de fortfarande är i sin linda, där risken för att bunions växer tillbaka är ganska stor.
När bunions är smärtsamma eller svullna, kan några av tipsen ovan göras för att lindra bunionsklagomål. Men om bunions orsakar problem när du går eller orsakar smärta, bör du omedelbart konsultera en ortopedisk läkare så att ytterligare behandling kan utföras.
