Ditt kök ger naturliga läkemedel mot hosta

Hosta är en mild sjukdom, men kan vara mycket irriterande. Lyckligtvis behöver naturliga hostmediciner inte leta långt, eftersom några av dem kan finnas tillgängliga i ditt kök.

En av de mest betydande effekterna av en hostattack är minskad vilotid. Hosta syftar till att rensa luftvägarna som störs på grund av irritation, men ändå är det ganska störande. Även om hosta faktiskt är normalt, kan det om det uppstår under en längre period vara ett symptom på vissa medicinska tillstånd, såsom allergier, virus- eller bakterieinfektioner och inflammation i luftvägarna.

Naturlig hostmedicin i köket

Flera typer av medicinsk hostmedicin kan enkelt köpas på apotek. Men för dig som föredrar naturlig hostmedicin kan du prova följande ingredienser:

  • Honung

    Vem är inte bekant med denna biprodukt? Ja, hälsofördelarna med honung har varit kända under lång tid. I en studie visades honung minska hosta genom att minska kliande halsbesvär och förbättra sömnen på natten. Honung kan till och med vara lika effektivt som hostdroppar som innehåller dextrometorfan.

    För att få fördelarna med honung som ett naturligt hostmedel, blanda honung med te eller varmt vatten med citronsaft. Du kan också dricka den direkt med en dos på två teskedar innan du går och lägger dig. Du bör dock inte ge honung till barn under ett år. Med tanke på att immunförsvaret hos barn i denna ålder fortfarande är lågt befarar man att ge honung kan orsaka botulism.

  • Lök bombay

    Det är enkelt, skär bara en lök i fyra delar på en tallrik och placera den i ditt rum innan du ska sova. Ångan sprids i rummet och andas in av personer som lider av hosta. Hostabehandling med lök påstås vara säker att tillämpa för spädbarn, barn och vuxna. Denna teknik är också ganska populär i Spanien och Frankrike, även om den inte har stöds av tydliga vetenskapliga bevis som ett naturligt botemedel mot hosta.

  • Lök sidvit

    Vitlök, som vanligtvis används i matlagning, kan ha en effekt som ett naturligt hostmedel. Vitlök har antibakteriella, svampdödande och antivirala egenskaper som anses vara användbara för att lindra ont i halsen och hosta. Men effektiviteten av vitlök som en naturlig hostmedicin kliniskt har fortfarande inte starka vetenskapliga bevis.

  • Ingefära

    En av de naturliga hostmedel som anses vara bra för att lindra andning och irritation i luftvägarna är ingefära. Ingefära innehåller antioxidanter, antiinflammatorisk och antibakteriell. Dessa ingredienser kan hjälpa till att minska irritation och inflammation i luftvägarna som orsakar hosta.

  • Myntablad

    Mintblad har länge varit känt som ett naturligt hostmedel. Den mentol som finns i myntablad fungerar för att behandla hosta genom att lugna halsen och hjälpa till att tunna ut slem.

    Fördelarna med myntablad som naturlig hostmedicin erhålls genom att dricka myntte eller andas in ångan från aromaterapiolja med mynta. Tricket, häll 3 eller 4 droppar mintolja i 150 ml varmt vatten. Täck ditt huvud med en handduk och andas in djupt precis ovanför bassängen.

  • Lösning garameiska

    Att gurgla med saltvatten kan hjälpa till att lindra en kliande hals. Tricket, blanda en tesked salt med ett glas varmt vatten och använd det sedan för att skölja munnen. Det bör dock noteras att barn under 6 år bör använda andra naturliga hostmedel, med tanke på att de inte kan skölja munnen ordentligt.

Även om ingredienserna som ofta finns i ditt kök anses vara säkra som naturliga hostmedel, kom ihåg att deras effektivitet kan vara olika för varje person. Uppsök omedelbart läkare om hostan inte avtar, om den åtföljs av hög feber, andnöd, väsande andning eller tjockt gröngult slem eller blod.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found