pictopub.com

I Indonesien används basilikablad ofta som färska grönsaker eller som komplement till maträtter. Bakom smakenFärskt, det visar sig att detta blad har olika hälsofördelar. Så, vad är fördelarna med basilikablad som du kan få.

Basilika eller basilikablad som trivs i detta tropiska land används vanligtvis som en blandning av matlagningsingredienser. Men denna växt tros också vara en traditionell medicin. Till exempel för att behandla brännskador, magsmärtor, huvudvärk, diarré, feber, insektsbett, hosta, förkylning, minska smärta och som ett antibakteriellt medel. Tyvärr är medicinsk forskning för att bevisa effektiviteten av fördelarna med basilikablad fortfarande mycket minimal.

Basilikablad Näringsinnehåll

Basilikablad innehåller flera viktiga näringsämnen som kroppen behöver. Färska basilikablad innehåller vatten, protein, kolhydrater, antioxidanter lutein och zeaxantin, samt fiber. Inte nog med det, basilikablad innehåller också andra viktiga näringsämnen, såsom kalcium, järn, magnesium, fosfor, kalium, folat, vitaminerna A, B, C och K, men i små mängder.

Olika förmåner Blad Basilika för hälsa

Några av fördelarna med basilikablad som du kan få, inkluderar:

• Kan behandla akne

  Basilikabladolja tros ha antibakteriella egenskaper som kan hämma akne-orsakande bakterier. En studie visade att basilikabladsolja som har blandats med vissa ingredienser, såsom apelsinextrakt, salicylsyra och ättiksyra, kan övervinna akne och ta bort akneärr.

• Hälsosamt matsmältningssystem

  En studie visade att basilikablad kan förhindra symtom som uppstår på grund av magsår. Dessutom kan fördelarna med basilikablad också minska magsyranivåerna och öka frisättningen av slemskiktet som skyddar magväggen.

• Påskynda sårläkningen

  Förutom att ha antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper. Basilikablad är kända för att ha antivirala, svampdödande och smärtlindrande egenskaper. På grund av denna förmåga används basilikablad ofta för att påskynda sårläkningsprocessen och förhindra infektion i såret. Tyvärr är forskningen relaterade till fördelarna med basilikablad för sårläkning fortfarande begränsad till djurstudier. Dess fördelar som sårmedicin hos människor behöver fortfarande studeras djupare.

• Förhindra stress

  Basilikablad är kända för att ha ämnen som är användbara för att hjälpa kroppen att anpassa sig till stresshormoner. Dessutom spelar detta naturliga ämne också en roll för att få kroppen och sinnet att känna sig lugna och avslappnade, hjälper till att övervinna sömnstörningar, förbättrar minnet och hjälper kroppen att inte tröttna snabbt.

• Har anti-inflammatoriska och anti-cancer egenskaper

  Fördelarna med basilikablad som också är bra för hälsan är antiinflammatoriska och anticancer. Antioxidantinnehållet i basilikablad tros spela en roll i uppkomsten av dessa effekter. Tyvärr har dessa antiinflammatoriska och anticanceregenskaper bara setts i laboratoriestudier. Fördelarna med basilikablad som läkemedel för att behandla vissa sjukdomar har inte studerats tydligt.

Fördelarna med basilikablad misstänks vara många, men dessa effekter är fortfarande begränsade till laboratoriestudier på försöksdjur. De kliniska fördelarna med basilikablad som behandling har hittills inte fastställts och behöver fortfarande undersökas ytterligare.