pictopub.com

Efter att ha avslutat ett förhållande väljer många att bryta kontakten med sitt ex och behandla dem som främlingar. Det är dock inte så få som också väljer att hålla sig på goda villkor och få vänner. Egentligen är vänner med ex nödvändigt eller inte, va?

Att skiljas från någon som en gång fyllde hjärtat är verkligen ingen lätt sak. Förutom att känna dig ledsen, vilsen och stressad, kan du också tänka på hur din relation med din före detta älskare efter att ha gjort slut, kan fortsätta som vänner eller verkligen ta slut.

I grund och botten är att vara vän med ett ex ett val av varje individ. Vissa väljer att klippa banden och försöka leva ett nytt liv med gå vidare, men det finns också de som väljer att vara vänner av vissa skäl.

Anledningar till varför människor väljer att bli vänner med ex

En studie visade att cirka 40 % av människorna fortfarande är på god fot med sitt ex. De flesta av dem kommunicerar inte särskilt ofta, kanske bara en gång i månaden. Ett litet antal andra kommunicerar flera gånger i veckan.

Några av de faktorer som gör att en person fortfarande har ett förhållande med ett ex inkluderar:

• Ha en fruktbar relation, som ett jobb eller ett företag
• Exet är fortfarande en del av vänskapsgruppen
• Känner att du har spenderat mycket tid och gjort mycket med ditt ex
• Att se ditt ex som en "backup" om ditt nya förhållande en dag misslyckas
• Vill inte förlora det stöd och förtroende som du tidigare fick av ditt ex
• Ekonomiska problem
• Vill vara artig och vill inte såra ditt exs känslor
• Har fortfarande känslor för ditt ex

Så, borde eller inte vara vän med ditt ex?

Innan du fattar ett beslut måste du först förstå syftet med själva vänskapen. Om du tänker på ditt ex som bara en "rygg" kan detta faktiskt skada din relation med din nuvarande partner. Så bättre, du behöver inte längre kommunicera med ditt ex.

Du måste också begränsa eller till och med undvika att kommunicera med ditt ex om din tidigare relation var fylld av negativitet, såsom känslomässig eller fysisk misshandel, och var instängd i ett förhållande giftigt förhållande.

Människor som toxisk har vanligtvis ett possessivt beteende. Så även om du har avslutat förhållandet kan han fortfarande styra och störa ditt liv. Detta kan göra det svårt för dig gå vidare, även hindra dina steg för att etablera relationer med andra människor.

Å andra sidan är det okej att vara vänner eller hålla kontakten med ditt ex om du och ditt ex är i en viktig relation, som ett företag eller en kollega.

Detta förhållande måste dock förbli begränsat, ja. För oavsett målet kan vara vän med ett ex orsaka hinder, till exempel svartsjuka från en ny partner eller misslyckande gå vidare.

Om du och ditt ex vill vara vänner borde du och ditt ex verkligen inse och erkänna att ni två inte längre är älskare. Man måste också bete sig som vänner, inte mer som när man är i ett förhållande. Låt inte din vänskap med ditt ex skada andra människors hjärtan.

En psykolog råder den som vill vara vän med sitt ex att stänga av kontakten minst 6 månader till 1 år i förväg. Detta görs för att ge varje fest tid att verkligen gå vidare och redo att börja ett liv i vänskap.

Den här metoden förhindrar också att du känner dig knäckt och avundsjuk när du ser att ditt ex redan är tillsammans med någon annan.

Om du inte vill ha ett förhållande med ditt ex så är det bra. Men om omständigheterna tillåter det att vara vän med ditt ex, skaffa vänner därefter. Det viktigaste är att vara vän eller inte med sitt ex, man måste ändå leva livet bra i framtiden, ja.

Om din vänskap med ditt ex har satt dig under stress eller hindrar dig från att bilda nya relationer med andra människor, skadar det aldrig att konsultera en psykolog som är specialiserad på att hantera dessa problem.