pictopub.com

Sjuklig fetma är ett tillstånd där det finns en mycket hög fettansamling i kroppen, så att den drabbade har en övervikt som är långt ifrån den idealiska storleken. Sjuklig fetma påverkar inte bara den fysiska formen, utan har också potential att orsaka andra farliga hälsoproblem, såsom diabetes och högt blodtryck (hypertoni).

Skillnaden mellan fetma och sjuklig fetma ligger i body mass index (BMI). En person sägs vara överviktig om han har ett kroppsmassaindex på mer än 25, medan sjuklig fetma är högre, vilket är 37,5 eller mer.

Patienter med sjuklig fetma upplever också vanligtvis flera symtom, såsom:

• Svårt att andas.
• Det är lätt och svettas mycket.
• Snarkning.
• Tröttas lätt.
• Smärta i leder och rygg.
• Svårt att göra fysisk aktivitet.
• Att känna sig osäker eller isolerad av omgivningen.

Orsaker till sjuklig fetma

För att kroppen ska fungera korrekt, till exempel för att hjälpa andningsorganen och hålla hjärtat att slå, behöver människan energi i form av kalorier som hämtas från en mängd olika livsmedel. Fler kalorier förbränns eller används av kroppen när någon aktivt rör sig eller tränar regelbundet. Men om inte, kan överskottet av kalorier inte brännas och kroppen kommer att lagra dem som fett. Sjuklig fetma är effekten av fett som lagras i kroppen.

Det finns två huvudfaktorer för ackumulering av fett i kroppen, nämligen:

• Att vara inaktiv och sällan träna, så kroppen använder inte de tillgängliga kalorierna effektivt.
• Ohälsosamma matmönster och menyer, som att äta kaloririk mat som inte stämmer överens med de aktiviteter som bedrivs.

Förutom bristande fysisk aktivitet och ohälsosamma kostmönster och menyer påverkas sjuklig fetma även av flera andra faktorer, inklusive:

• Avvikelserstandardeller genetik. Störningen kan vara i form av en onormal funktion hos kroppen när det gäller att omvandla mat till energi eller bränna kalorier.
• Stillivi familjen. En person löper stor risk att drabbas av sjuklig fetma om den drabbas av ohälsosamma matmönster och vanor i sin familj.
• Hälsoproblem. Fettansamling kan också utlösas av vissa hälsotillstånd, såsom Prader-Willis syndrom och Cushings syndrom.
• Drog användning. Mediciner som används för att behandla diabetes, anfall eller antidepressiva medel, antipsykotika, kortikosteroider och betablockerare kan leda till viktökning, särskilt om de inte är balanserade med en hälsosam kost och aktivitet.
• Ålder. Förändringar i hormoner och kroppens kaloribehov som uppstår när en person blir äldre ökar också risken för sjuklig fetma.
• Gravid. I allmänhet kommer du att gå upp i vikt under graviditeten. Risken för sjuklig fetma ökar om mamman inte kan gå ner i vikt efter förlossningen.

Brist på vila tros också öka risken för sjuklig fetma. Någon som har riskfaktorer för sjuklig fetma rekommenderas att vara mer försiktig och rutinmässigt övervaka kroppsvikten. Rådgör vid behov med läkare angående insatser som kan göras för att förebygga sjuklig fetma.

Diagnos av sjuklig fetma

Vid diagnostisering undersöker läkaren först patientens sjukdomshistoria och befintliga riskfaktorer. Patientens fysiska tillstånd kommer också att undersökas grundligt, inklusive vikt, längd, blodtryck och hjärtrytm.

När den första undersökningen är klar kommer läkaren att beräkna body mass index. Kroppsmassaindex kan beräknas manuellt eller med hjälp av en speciell miniräknare. I processen är de data som används patientens längd och vikt. Kroppsmassaindexformeln är kroppsvikt (i kilogram) dividerat med kroppslängd (i meter) i kvadrat. Till exempel, om patientens vikt är 110 kg med en höjd av 1,7 meter, blir formeln 110: (1,7 x 1,7) = 38 (klassad som sjuklig fetma).

Resultatet av beräkningen kallas body mass index. Baserat på dess värde delas body mass index in i fyra kategorier, nämligen:

• För låg vikt:Mindre än 18,5.
• Vanligt: 18.5 till 22.9.
• Övervikt: 23 till 24.9.
• Grad I fetma: 25 till 29.9.
• Grad II fetma: 30 till 37,4.
• Dödlig fetma: 37,5 eller mer.

Undersökningen kan också fortsätta genom att mäta patientens midjemått för att upptäcka patientens risk att utveckla komplikationer, såsom diabetes eller hjärtsjukdom. Midjemått överstigande 80 cm hos kvinnor och 90 cm hos män indikerar att personen har en hög risk att drabbas av andra tillstånd.

Förutom att mäta midjemåttet kan läkare också utföra en serie tester som kan användas för att upptäcka andra sjukdomar, nämligen:

• Blodprov.
• Njurfunktionstester.
• Test av sköldkörtelhormon.
• Elektrokardiografi.

Sjuklig fetma behandling

Behandling av sjuklig fetma syftar till att minska patientens vikt. Det finns flera metoder som används för att behandla sjuklig fetma. Rådgör vidare med läkaren. Läkaren kommer att bestämma rätt metod och anpassas till tillståndet.

Diet

Undvik så mycket som möjligt den typ av diet som lovar snabb viktminskning. Förutom att vara osäker befarar man att snabb viktnedgång inte kommer att hålla länge och lätt kan komma tillbaka.

Den viktigaste nyckeln till att gå ner i vikt är att begränsa eller minska kaloriintaget. Reglera kosten, undvik snabbmat som t.ex hamburgare och bubbel te, och att äta lågkalori- och fiberrik mat kan vara ett försök att begränsa kalorierna.

Några exempel på lågkalorimat är:

• Vete
• Ägg
• Fisk
• Potatis
• Vattenmelon

Patienter rekommenderas att konsultera ytterligare med en nutritionist angående lämplig kostmetod. Kostbehov för varje person kan vara olika, beroende på hans allmänna hälsotillstånd.

Sport

Genom att aktivt röra på sig eller träna regelbundet kommer kalorierna i kroppen att bränna mycket. Rådgör vidare angående metoden för att behandla sjuklig fetma genom att träna. I grund och botten kan metoden att behandla sjuklig fetma genom att träna för varje person vara olika, och måste anpassas till patientens hälsotillstånd.

Medicinering och operation

Behandling av sjuklig fetma med läkemedel måste åtföljas av en hälsosam kost och regelbunden motion. Under användningen av läkemedlet måste patienten också få direkt tillsyn av läkaren.

Några av de läkemedel som används för viktminskning inkluderar:

• Orlistat
• Liraglutid

När man anpassar kosten, tränar regelbundet och administrerar läkemedel inte är effektiva för att gå ner i vikt, då kan operation göras. Den typ av verksamhet som används kommer att anpassas till villkoren och målen för själva verksamheten. Följande är operationer som ofta används för att behandla sjuklig fetma:

• Gastric bypass operation.I processen kommer läkaren att ändra storleken på magen till att vara mindre och direkt kopplad till tunntarmen så att den kommer att minska upptaget av kalorier i kroppen.
• Gastric banding operation.I denna operation använder läkaren ett speciellt band som är knutet till den övre magen, så att maten kommer in i kroppen är begränsad och orsakar en känsla av fullkomlighet snabbt.
• Gastric sleeve. I denna operation kommer kirurgen att ta bort en del av magen, vilket gör magen mindre för att lagra mat.

Komplikationer av fetma Morbid

Att lida av sjuklig fetma ökar en persons risk att utveckla andra sjukdomar, särskilt om tillståndet inte behandlas korrekt. Några av komplikationerna av sjuklig fetma inkluderar:

• Diabetes typ 2
• Högt blodtryck
• Metaboliskt syndrom
• Åderförkalkning
• Hjärtsjukdom
• stroke
• Artros
• Sömnapné
• Astma
• Reproduktionsstörningar
• Gallsten
• Cancer, såsom tjocktarms- eller bröstcancer
• Erektil dysfunktion

Förutom sjukdom kan sjuklig fetma även påverka livskvaliteten och störa psykiska tillstånd. Det kan vara effekten av existensen av body shaming eller förödmjukad på grund av kroppsform, och begränsningar i att delta i en aktivitet. Psykologiska störningar som upplevs av patienter med sjuklig fetma kan vara:

• Problem med sexlivet
• Depression
• Isolerad av miljön
• Skäms och känna skuld
• Minskad arbetskvalitet

Att ha sjuklig fetma kan också minska den förväntade livslängden med 3 till 10 år. Rådgör därför vidare med din läkare om du är överviktig, så kan risken för sjukliga fetmakomplikationer minskas.

Förebyggande av sjuklig fetma

Insatser för att förebygga sjuklig fetma skiljer sig inte alltför mycket från metoden att hantera den. Flera ansträngningar kan göras för att förhindra detta tillstånd, inklusive:

• Regelbunden måttlig träning rekommenderas så mycket som 150-300 minuter per vecka. Exemplet är joggning eller simma.
• Behåll ditt kaloriintag och ät mycket fiberrik mat, som grönsaker och frukt.
• Undvik alkoholkonsumtion.
• Kontrollera din vikt regelbundet, minst en gång i veckan.

Om det behövs, gör en anteckning som innehåller menyn, tid och mängd mat som har konsumerats. På så sätt kan du sätta en strategi för att undvika att äta för mycket.