pictopub.com

Föräldrar bör övervaka stadierna av barnets tillväxt hela tiden. Förutom att hålla barn friska och optimala är det också viktigt att övervaka deras tillväxt för att upptäcka tidiga tecken på tillväxtstörningar så att de kan förebyggas eller behandlas så snart som möjligt.

Barntillväxt är en förändringsprocess som kännetecknas av en ökning av fysisk storlek och kroppsform. Barns tillväxt kan bedömas genom mätningar av längd, vikt och huvudomkrets. Normal mätning eller tillväxthastighet kan vara känd genom tillgängliga mätstandarder.

Känn igen några stadier av barns tillväxt

Följande är några av de stadier av barnets tillväxt som du behöver veta:

Höjd

Tillväxten av ett friskt barns längd kommer att utvecklas gradvis varje år. Den genomsnittliga höjdökningen hos barn är:

• Spädbarn 0–12 månader: 25 cm
• Barn 1–2 år: 13 cm
• Barn 2-3 år: 9 cm
• 4 år till puberteten: 5 cm per år

Men tänk på att varje barns tillväxtstadium är olika. Ett barns längd påverkas också i hög grad av den näring han får under de första 1 000 dagarna av livet och även av hans hälsotillstånd.

Så, din lillas tillväxttakt kan vara lite långsammare eller snabbare än så här. Så länge ditt barns längd eller längd fortfarande är inom de idealiska gränserna för hans ålder, finns det inget att oroa sig för.

Vikt

Helst väger en frisk nyfödd cirka 2,6–3,8 kg. Med åldern kommer vikten att fortsätta att öka i enlighet med barnets tillväxtstadium. Följande är den genomsnittliga viktökningen hos barn som du behöver veta:

• Spädbarn 0–6 månader: 140–200 gram per vecka
• Spädbarn i åldern 6–12 månader: 85–140 gram per vecka
• Barn i åldern 1–2 år: 2,5 kg årligen
• Barn i åldern 2–5 år: 2 kg per år
• Barn i åldern 5 år till puberteten: 2-3 kg per år

Precis som längd beror viktökning hos barn också på näringsintag och hälsotillstånd. För att göra det enklare för dig, se till att ditt barns vikt är 3 gånger hans födelsevikt när han når 1 års ålder.

Även om det inte är exakt 3 gånger, kom ihåg att så länge det är proportionellt mot din längd eller inom det idealiska intervallet för ett barns ålder, är din lillas vikt fortfarande normal. hurså, Bulle.

huvudets omkrets

Förutom längd och vikt är ett annat mått på barnets tillväxt som du behöver känna till barnets huvudomkrets. Denna undersökning är viktig eftersom storleken på barnets huvudomkrets som inte är normal kan indikera en hjärntillväxtstörning. Följande är den genomsnittliga ökningen av huvudomkrets hos barn:

• 0–3 månader bebis: 2 cm varje månad
• Spädbarn 4–6 månader: 1 cm per månad
• Spädbarn 6–12 månader: cm per månad
• Barn 1–2 år: 2 cm på 1 år

Hur man optimerar barns tillväxtstadier

För att barn ska kunna växa upp friska och optimalt finns det flera sätt du kan ansöka om för att stödja deras tillväxt, inklusive:

• Se till att din lilla äter hälsosam mat genom att följa riktlinjer för balanserad kost, med början från att konsumera olika proteinkällor, bra fetter, grönsaker och frukter, samt dricka tillräckligt med vatten.
• Se till att ditt barn har en ren kost och livsstil för att förhindra att de blir smittade.
• Undvik risken för fetma hos barn genom att anpassa sin kost och regelbundet bjuda in dem till träning från tidig ålder.
• Vänj dig vid att ditt barn når den idealiska sömntiden, som är 11-14 timmar per dag för småbarn och 10-13 timmar per dag för barn i åldern 3-5 år.
• Utför rutinmätningar vid puskesmas och posyandu, dvs varje månad fram till 1 års ålder, var 3:e månad fram till 3 års ålder, var 6:e ​​månad fram till 6 års ålder och en gång per år under de följande åren.

Det är mycket viktigt att upprätthålla den näringsmässiga kvaliteten och renheten hos den mat och dryck som konsumeras av barn. Adekvat näring från mat kommer att fungera som en energikälla och benbildande komponenter och muskler för att växa.

Samtidigt kan ren mat förhindra barn från olika typer av infektionssjukdomar. Om det ofta inträffar under tillväxten kan infektionssjukdomar hos barn orsaka tillväxtstörningar och kan till och med påverka barn hämmande.

Friska barn kommer att fortsätta att uppleva idealisk tillväxt och utveckling. Så, ett barns tillväxt kan vara ett mått på barnets hälsotillstånd. Det är därför varje mamma måste alltid hålla ett öga på stadierna av sitt barns tillväxt.

Om du känner att din lilla har en tillväxtstörning eller att hans kroppsmätningsresultat inte är normala, rekommenderas du att omedelbart konsultera en läkare eller nutritionist för att ta reda på orsaken och den behandling som behövs.