pictopub.com

Att falla under graviditeten kan skada både mamman och barnet i livmodern. Därför måste gravida kvinnor vara mer försiktiga så att detta inte händer. Kom igen, Gravida kvinnor, ta reda på hur man förhindrar fall under graviditeten här!

Faktum är att nästan 90 % av kvinnorna som faller under graviditeten inte behöver medicinsk behandling. Det finns dock vissa faror som befaras från att falla under graviditeten, så dessa händelser måste undvikas så mycket som möjligt.

Tyvärr är gravida kvinnor bland dem som är benägna att falla. Detta beror på att kroppens tyngdpunkt förändras allt eftersom graviditeten fortskrider, vilket gör det svårare för gravida kvinnor att upprätthålla balansen.

Faran att falla under graviditeten

Egentligen har gravida kvinnors kropp sina egna skyddsåtgärder för att skydda barnet från skador, nämligen starka magmuskler och en kudde i form av fostervatten i livmodern. Förekomsten av detta skydd är mycket användbart för att minimera risken för skador på fostret.

Detta kan dock inte vara en anledning att inte vara medveten om graviditetskomplikationer på grund av fall, än mindre fall som orsakar direkt tryck på buken. Några av de möjliga komplikationer som uppstår vid fall under graviditeten är:

• Fraktur
• Placentabortfall, som är separationen av moderkakan från livmoderväggen
• Skada på fostrets skalle
• spruckna membran

Ovanstående komplikationer kan äventyra fostrets säkerhet, så de måste åtgärdas så snart som möjligt. Farosignaler som gravida kvinnor måste vara medvetna om och måste kontrolleras omedelbart efter ett fall inkluderar:

• Blödning från slidan eller fostervatten som rinner
• Olidlig smärta, särskilt i buken, livmodern och blygdbenen
• Kan inte känna bebisens rörelser som vanligt
• Regelbundna sammandragningar

Tips för att förebygga fall under graviditeten

Även om kroppen genomgår förändringar som påverkar balansen, kan fall under graviditeten faktiskt förhindras. Följande är några sätt som kan hjälpa gravida kvinnor att undvika att falla:

1. Var alltid uppmärksam på de omgivande förhållandena

Gravida kvinnor måste vara extra försiktiga hela tiden. Undvik våta och hala golvytor eller ojämna ytor. När du går ner för trappor, håll alltid piedestalen vid kanten av trappan. Undvik att bära med dig en massa saker som gör det svårt för gravida kvinnor att se sina fötter. Inte mindre viktigt är att undvika att gå medan du tittar på din telefon.

2. Ordna om saker hemma

Placera saker i huset så att huset blir rymligare. Ta bort tvärledningar och möbler som blockerar gångområden i huset. Undvik också att använda hala mattor eller mattor och placera lampor i dåligt upplysta områden.

3. Använd bekväma skor

Platta skor eller sneakers är de mest lämpliga skor som används under graviditeten. Undvik att använda skor med höga klackar, särskilt om gravida kvinnor inte är vana vid det. Dessutom kan fötter som tenderar att bli större under graviditeten behöva nya skor av en mer lämplig storlek.

4. Se till att du äter och dricker tillräckligt

Brist på att äta och dricka kan leda till lågt blodsocker och uttorkning. Båda dessa saker kan sänka den gravida kvinnans koncentrationsförmåga och göra henne svagare, vilket gör henne mer benägen att falla. Därför rekommenderas gravida kvinnor att äta mellanmål mellan huvudmåltiderna och dricka tillräckligt med vatten.

5. Stå upp långsamt

Under graviditeten kan den förstorade livmodern sätta press på de stora blodkärlen i buken. Detta kan göra att du känner dig yr om du reser dig upp för snabbt och ökar risken att falla.

Att förhindra fall under graviditeten kommer säkert att vara bättre än att behöva behandla det. Använd därför metoderna som beskrivs ovan för att undvika komplikationer som kan skada fostret

Fall under graviditeten kan dock fortfarande inträffa trots att den gravida kvinnan har gjort sitt bästa för att förhindra det. Om ett fall är oundvikligt bör du omedelbart konsultera en gynekolog även om det inte finns några symtom, särskilt om den gravida kvinnan är i sin andra trimester och närmar sig tredje trimestern..