pictopub.com

Det finns olika orsaker till njursten, allt från ohälsosamma dagliga vanor till vissa hälsotillstånd. För att undvika njursten är det en bra idé att förutse dessa orsaker tidigt.

Njursten bildas när blodavfall kristalliseras och byggs upp i njurarna. Detta kan hända eftersom det påverkas av många faktorer, varav de flesta är triviala och faktiskt kan kontrolleras. För det är det viktigt för dig att veta vad det är för faktorer som orsakar njursten.

Detta är orsaken till njursten

Det uppskattas att 1 av 10 personer får njursten, med olika orsaker. Följande är några av dem:

1. Dricker inte tillräckligt

Brist på vätska eller uttorkning kan göra urinen koncentrerad. Så småningom finns det inte tillräckligt med vatten för att lösa upp mineralerna i urinen och mineralerna kristalliseras till njursten. Nu, För att minska risken att utveckla njursten på grund av uttorkning rekommenderas du att dricka 8 glas eller 2 liter vatten om dagen.

2. Äter för många livsmedel med hög salthalt

Nästa orsak till njursten är att äta för många livsmedel med hög salthalt. När kroppen har överskott av salt kommer mängden kalcium som måste filtreras av njurarna att öka. Om det binder till annat blodavfall kan kalcium kristallisera och bilda njursten.

För att förhindra att detta inträffar, rekommenderas du att begränsa eller minska konsumtionen av livsmedel som innehåller mycket salt, såsom salta snacks, konserver, förpackat kött och processade livsmedel.

3. Äter för mycket animaliskt protein

Förutom att konsumera överflödigt salt, kan för mycket animaliskt protein också orsaka njursten. Detta beror på att livsmedel som innehåller mycket animaliskt protein kan öka urinsyranivåerna och kan orsaka njursten. En proteinrik kost kan också minska nivåerna av citrat, en kemikalie i urinen som hjälper till att förhindra att njursten bildas.

4. Äter för mycket mat som innehåller oxalat

Nästa orsak till njursten är att äta för mycket mat som innehåller oxalat, såsom rödbetor, choklad, spenat och nötter.

För att minska risken för njursten, rekommenderas du att äta mat med hög oxalathalt tillsammans med mat med hög kalciumhalt, såsom ost eller mjölk.

5. Lider av vissa medicinska tillstånd

Vissa hälsorubbningar, såsom kolit, gikt, Crohns sjukdom, typ 2-diabetes och hyperparatyreoidit, kan öka en persons risk att utveckla njursten.

Hos patienter med inflammatorisk tarmsjukdom som ofta får diarré kan till exempel uttorkning uppstå som gör att urinen blir mer koncentrerad. Dessutom kan kolit också göra att kroppen tar upp mer oxalat från tarmarna, vilket ökar risken för att njursten bildas.

Utöver de som nämnts ovan kan njursten också orsakas av andra saker, såsom överdriven sockerkonsumtion, höga doser av C-vitaminkonsumtion, fetma, till konsumtion av vissa läkemedel som antibiotika och HIV/AIDS-läkemedel.

Det är de olika orsakerna till njursten som du behöver känna till och undvika. Om du upplever symtom på njursten, såsom smärta som strålar från nedre delen av buken till könsorganen, smärta vid urinering och grumlig eller blodig urin, bör du omedelbart kontakta en läkare. Läkaren kommer att fastställa orsaken till klagomålet och ge lämplig behandling.