pictopub.com

För dig som är gravid för första gången eller planerar att bli gravid måste du vara nyfiken på hur det känns att vara gravid. Många säger att graviditet är sådär eller så. nu, för att inte bli förvirrad, ta en titt olika bra graviditetsinformationbehöver dikänner till följande detta.  

Frågor som 'Hur kommer jag att må när jag är gravid?' eller 'Vad ska jag göra när jag är gravid?', kan ha slagit på dig när du tänkte genomgå ett graviditetsprogram eller bara fick reda på att du var gravid.

Några av svaren kan du ha fått från föräldrar, släktingar eller vänner som har varit gravida. Men är informationen om graviditeten sann?

Lite information om graviditet

Följande är viktig information om graviditeten att känna till så att du är bättre förberedd för graviditeten:

1. Tecken på att du är gravid

Ett av de viktigaste tecknen på att du kan vara gravid är att du inte har mens. Denna möjlighet kan förstärkas av uppkomsten av andra symtom eller egenskaper hos graviditeten, nämligen bröstsmärtor, illamående, kräkningar, frekvent urinering eller trötthetskänsla. Ibland kan gravida kvinnor också uppleva hudförändringar som kallas graviditetsglöd.

Om du upplever något av ovanstående symtom, försök att göra en undersökning med: testpaket. Om resultatet är negativt betyder det inte att du inte är gravid heller. Du kanske gör det för snabbt testpaket, så resultatet är fortfarande negativt.

För att bekräfta om du är gravid, upprepa testet med testpaket nästa vecka eller träffa en gynekolog.

2. Hur manbestämma graviditetsåldern

Det finns inget säkert sätt att veta när din första dag av graviditeten är. Men läkare använder ofta den första dagen av din sista mens för att bestämma graviditetsåldern. Detta datum kan också användas för att förutsäga den förväntade dagen för ditt barns födelse.

Så när du planerar en graviditet, glöm inte att registrera datumet för den första dagen av din mens varje månad, såväl som din fertila period och senaste gången du hade sex.

3. Schemalägg memeskontrolleraken graviditet

Om din livmoder är normal och frisk, gör regelbundna prenatala kontroller för att övervaka fostrets tillstånd, enligt följande schema:

• 4-28 veckors graviditet (första trimestern): en gång i månaden.
• 28-36 veckors graviditet (andra trimestern): en gång varannan vecka.
• 36-40 veckors graviditet (tredje trimestern): en gång i veckan.

Du rekommenderas dock att göra oftare gynekologiska undersökningar om du har följande tillstånd:

• 35 år eller äldre.
• Lider av vissa sjukdomar, såsom astma, högt blodtryck, diabetes, lupus, anemi eller fetma.
• Har haft missfall tidigare.
• Har graviditetskomplikationer eller riskerar att föda för tidigt.

Regelbundna kontroller kan hjälpa läkare att övervaka tillståndet hos dig och ditt foster och förhindra att oönskade saker händer.

Dessutom kan läkare också tidigt upptäcka om det finns avvikelser eller problem under graviditeten, så att behandling kan göras omedelbart. Så försök att regelbundet kolla med förlossningsläkaren enligt schemat, ja.

4. Hur manväska morgonillamående

Illamående och kräkningar förekommer ofta under graviditetens första trimester. Men det finns också de som upplever det under hela graviditeten. I grund och botten, morgonillamående kräver ingen speciell medicinsk behandling och kan övervinnas på följande sätt:

• Ät mindre portioner, men ofta.
• Ät mat som är lättsmält och låg i fett, och undvik mat som är kryddig, fet och har en stark eller stickande lukt.
• Drick mycket vatten.
• Drick varmt ingefäravatten.
• Flitig mellanmål, men välj hälsosamma mellanmål.

Om morgonillamående det du upplever inte avtar eller om besvären av illamående och kräkningar som du upplever är så allvarliga att du är svag och inte kan äta, kontakta omedelbart en läkare.

Det kan vara ett tecken på att du har hyperemesis gravidarum som riskerar att orsaka uttorkning och äventyra graviditeten.

5. Mkommer vad man ska undvika

Under graviditeten är det viktigt att tillgodose näringsbehoven genom att äta hälsosam mat för gravida kvinnor. Men var försiktig, det finns flera typer av mat som du måste undvika.

Om du är ett stort fan av dåligt tillagad mat, som sushi, biff eller halvkokta ägg är det bättre att undvika dessa livsmedel ett tag, eftersom de kan ha en dålig inverkan på din graviditet.

Undvik också att konsumera otvättad frukt eller grönsaker och opastöriserad mjölk och bearbetade produkter. Begränsa dessutom konsumtionen av skaldjur som riskerar att innehålla kvicksilver, som tonfisk och tonfisk.

6. Vad är bha sex under graviditeten tillåten

Om du har en normal graviditet kommer sex inte att ha en negativ inverkan på din livmoder och foster. Samlag under graviditeten är okej, så länge ställningen är bekväm för dig och din partner.

Du bör dock inte ha sex när du är gravid om:

• Gravid med tvillingar.
• Upplever vaginal blödning utan uppenbar anledning.
• Läckande fostervatten.
• Livmoderhalsen eller livmoderhalsen öppnar sig tidigt.
• Att ha placenta previa, vilket är placentans position under livmodern för att täcka en del av eller hela födelsekanalen.
• Har fött för tidigt eller haft upprepade missfall.

7. Bra och skön sovställning

När du är gravid i femte månaden rekommenderas du inte längre att sova på rygg. Den bästa sovställningen under graviditeten är vänd åt vänster. Förutom att det är bekvämare kan sova i denna position förbättra blodcirkulationen och näringsintaget för ditt barn. För att göra det lättare för dig att sova på sidan, försök att lägga en kudde för att stödja magen och midjan. `

8. Farliga tecken på graviditet

När du är gravid finns det några tecken och symtom som du måste se upp med. Kontakta omedelbart en läkare om du upplever följande farosignaler på graviditet:

• Överdrivet illamående och kräkningar.
• Fostret rör sig inte aktivt.
• Kraftiga blödningar i slidan.
• Huvudvärk och svår buksmärta som uppstår kontinuerligt.
• Feber.
• Smärta vid urinering.
• Synstörningar.
• Sammandragningar före 37 veckors graviditet.
• Svullnad i endast en del av kroppen eller uppstår plötsligt.

Graviditet är ett av de speciella ögonblicken för en kvinna. Så, som blivande mamma, förbered dig väl. Om du har frågor eller vill försäkra dig om graviditetsinformationen du hör från andra människor, tveka inte att fråga din förlossningsläkare.