pictopub.com

Förutom pinsamt kan pruttar under samlag också störa intimiteten i sexuella relationer. Om du någonsin har upplevt det, kom igen, känna till orsakerna och hur du undviker dem.

Att fisa under samlag är möjligt och detta är normalt. Anledningen är att det finns många faktorer som kan utlösa utsläpp av gaser vid samlag, såsom kost till konsumtion av vissa läkemedel som gör magen uppsvälld eller gasig.

Orsaker till att fisa under sex

Att fisa under samlag kan förekomma i vilken sexställning som helst. Orsakerna kan också variera, inklusive:

• Matsmältningsprocessen i kroppen fortsätter när du har sex
• Friktion av penis i slidan som gör att luft kommer ut som en fis
• Samlagsrörelser som komprimerar magmusklerna och uppmuntrar frigörandet av gaser
• Orgasm, för i detta tillstånd blir kroppens muskler avslappnade så det är lättare att släppa ut gas
• Vissa mediciner som kan orsaka uppblåsthet eller gaser, såsom antacida och acetylsalicylsyra

Att passera gas under samlag är vanligare hos gravida kvinnor. Anledningen är att hormonella förändringar som inträffar under graviditeten kan orsaka en ansamling av gaser i kroppen.

En ökning av hormonet progesteron kan till exempel få gravida kvinnor att fisa ofta, eftersom detta hormon kan slappna av i musklerna och sakta ner matsmältningen. Dessutom kan illamående under graviditeten också orsaka prutt.

Så att pruttar inte stör sexuella relationer

Om det händer då och då är pruttar under samlag inget att oroa sig för. Å andra sidan, om detta händer upprepade gånger och känns besvärande, kan du konsultera en läkare för att upptäcka möjliga orsaker.

Att fisa under samlag är inte alltid möjligt att förebygga, men livsstilsförändringar kan bidra till att minska risken för att gaser passerar under samlag. Därför rekommenderas att du:

1. Förbättra kosten

Ät långsamt och i små portioner för att minska mängden luft som kommer in när du äter. Dessutom bör du undvika att dricka genom ett sugrör eller att suga på godis.

2. Begränsa och undvika vissa livsmedel

Begränsa vissa livsmedel som kan orsaka gaser, såsom mjölk och mejeriprodukter, soja och grönsaker som broccoli, kål och kål. Du måste också undvika att konsumera gasframkallande drycker, såsom läsk eller alkohol.

3. Träna regelbundet

Regelbunden träning kan hjälpa till att underlätta matsmältningen och ta bort överflödig gas från matsmältningskanalen. Ett exempel på träning som kan hjälpa till att driva ut gaser i kroppen är yoga.

Utöver yoga finns det även träningsrörelser som kan hjälpa till att förhindra pruttar vid samlag, nämligen att ligga på rygg medan du håller hantlar. Handen som håller hantlar Gör cirkulära rörelser i övre delen av buken för att hjälpa till att frigöra gas.

4. Sluta röka vanor

Innan du har sex rekommenderas du att inte röka. Anledningen är att rökning kan öka mängden luft som kommer in i kroppen, vilket gör att magen gasar.

5. Justera positionen för samlag

Undvik sexuella ställningar som pressar magen. Sidoläge och kvinna ovanpå(kvinna på toppen) är en säkrare position. Dessutom kan tarmrörelser före samlag bidra till att minska risken för att fisa under samlag.

Att fisa under samlag är normalt och inget att oroa sig för. Men om du och din partner känner dig störd av detta tillstånd, är det en bra idé att konsultera en läkare för att hitta en lösning.

Orsaken är i vissa fall att fisning under sex också kan orsakas av vissa sjukdomar, såsom irritabel tarm (IBS).