Missa inte, 4 fördelar med akupunktur för gravida kvinnor
Akupunktur, en terapi som kommer från Kina. Denna terapi sägs ha minimala biverkningar, och när den görs på rätt sätt och av en kompetent terapeut, kan den ge många hälsofördelar. Gäller samma sak för gravida?
Akupunktur görs genom att man sätter in mycket tunna nålar i flera delar av kroppen. Denna traditionella medicin som nu är medicinskt erkänd används ofta för att behandla stress, migrän, spänningshuvudvärk, nacksmärta, tandvärk, ledvärk och postoperativ smärta.
Säkerhet att göra akupunktur under graviditeten
Flera studier visar att akupunktur är relativt säkert under graviditeten. Denna åtgärd rekommenderas dock inte under graviditetens första trimester, eftersom den kan öka risken för missfall.
Om den görs på rätt sätt och av en kompetent person sägs akupunktur ha olika fördelar och minimala biverkningar. Trots det rekommenderas gravida kvinnor fortfarande inte att göra det för ofta.
Olika fördelar med akupunktur för gravida kvinnor
Några av fördelarna som gravida kvinnor kan få när de gör akupunktur är:
1. Att övervinna illamående och kräkningar
Illamående och kräkningar är ett av de vanligaste besvären som drabbar gravida kvinnor. Förutom att justera din kost kan akupunktur också hjälpa till att lindra och minska besvär av illamående och kräkningar. I synnerhet om gravida kvinnor är ovilliga att ta medicin mot illamående.
Tänk dock på att akupunktur inte rekommenderas för graviditetsålder mindre än 12 veckor, och om illamåendet och kräkningarna upplevs vara överdrivet, kontrollera ändå med läkaren, gravida kvinnor.
2. Att övervinna bäckensmärta
Ett annat klagomål som många gravida kvinnor upplever är bäckensmärtor. För att övervinna detta kan akupunktur vara en av de rätta lösningarna. Akupunktur kan göra att musklerna runt bäckenet blir mer avslappnade, så att skedesmärta minskar.
För maximalt resultat för att övervinna bäckensmärta, gör också graviditetsövningar regelbundet och bär ett speciellt graviditetsbälte.
3. Att övervinna depression
En studie visade också en minskning av depressionssymtom som ofta upplevs av gravida kvinnor efter akupunktur. Men depression är ett hälsoproblem som inte bör tas lätt på. Om gravida kvinnor upplever symtom på depression, tveka inte att konsultera en läkare så att behandlingsalternativ kan ges efter tillståndet.
4. Minska smärta under förlossningen och efter
När man föreställer sig förlossningsprocessen kan gravida kvinnor börja känna sig rädda och oroliga, särskilt med smärtan som sägs vara "extraordinär". Men visste gravida kvinnor att akupunktur under graviditeten faktiskt kan lindra smärta under förlossningen, även efter förlossningen med kejsarsnitt?
Även om akupunktur i grunden är relativt säkert och ger fördelar för gravida kvinnor, rådfråga alltid en gynekolog innan du gör akupunktur. Läkaren kommer att ge anvisningar och behandlingsalternativ som är säkra och i enlighet med de tillstånd som den gravida kvinnan upplever.
En sak till som gravida bör vara uppmärksamma på innan de gör akupunktur, välj en akupunkturplats och en terapeut som är betrodd och har intyg, ja. Vid behov kan gravida kvinnor få akupunkturbehandling av en akupunkturspecialist på sjukhuset.
