pictopub.com

Att dyka och se undervattensskönheten är en mycket trevlig sak. Men tyvärr kan dykning ibland också lämna en mängd olika störningar i kroppen. En av dem är smärta i örat orsakad av barotrauma.

Barotrauma är ett tillstånd av obehag i örat på grund av tryckförändringar. Barotrauma upplevs ofta av någon under dykning, speciellt vid dykning på mer än 10 meters djup.

Få inte panik, övervinn på det här sättet

Det finns en mängd olika symtom som du kan uppleva som ett resultat av barotrauma, inklusive smärta i örat, hörselsvårigheter eller hörselnedsättning, yrsel och näsblod. För det, gör dyket gradvis, så att kroppen kan anpassa sig till undervattenstrycket.

Om du dyker för snabbt kan det skada dina öron. Högt tryck kan göra att öronen känns mätta. Om den lämnas ensam och trycket blir högre kan trumhinnan brista. När vatten kommer in i hålet i den brustna trumhinnan kan du bli omtumlad, illamående och kräkas. Du kan också känna en snurrande yrsel, även känd som svindel.

Några av stegen nedan kan hjälpa dig att hantera barotrauma:

• Utför dekompression

  Om dina öron känns mätta eller känns som att de blir klämda är det bäst att undvika att dyka djupare. Utför en dekompressionsteknik genom att täcka munnen och näsan och sedan blåsa luft tills du hör ett knackande ljud i örat.

• Sluta dyka

  Om det inte fungerar, stoppa dyket och stig långsamt upp till ytan. Pausa flera gånger för att utföra dekompressionstekniker och tryckjusteringar.

• Be en meddykare om hjälp

  Vid dykning rekommenderas att du har en dykarpartner, så att de kan hjälpa och övervaka varandra. På samma sätt, när du upplever barotrauma, kommer din partner att hjälpa till att stiga upp till ytan samtidigt som du övervakar ditt tillstånd.

• ingen panik

  Klagomål av barotrauma, såsom öronvärk, illamående, kräkningar eller yrsel, kan få dig att känna dig orolig. Men få inte panik, för panik kan pressa dig upp för snabbt och skapa nya problem. Var lugn och säg till din partner att hjälpa dig upp långsamt.

• Rengör och torka öronen

  När du kommer till ytan, rengör omedelbart örat och se till att örat förblir torrt. Placera inga föremål eller vätska i örat och sök omedelbart läkare.

För att minska besvären finns det flera andra saker du kan göra förutom dekompressionstekniker, som att tugga tuggummi, gäspning eller ta flera djupa andetag.

Tips för att förebygga barotrauma under dykning

Innan du gör sporten att dyka, bör du ta en dykkurs först. Du kommer att läras ut teori eller hur du använder verktyg som passar dina dykbehov, kommer i vattnet på rätt sätt och hur du rengör dina öron för att undvika skador och öronvärk. Naturligtvis kommer du också att lära dig en mängd andra saker som behövs för att upprätthålla din säkerhet under dykning.

De flesta fall av barotrauma försvinner av sig själv, utan specifik behandling. Du rekommenderas dock fortfarande att konsultera en läkare, så att behandling kan ges vid behov. Om smärtan inte försvinner inom några dagar bör du uppsöka läkare igen.

Dykning kan vara en väldigt rolig underhållning för att varva ner från dagliga aktiviteter. Men, låt det faktiskt inte utgöra en risk för hälsoproblem som ömma öron, bara för att du inte är försiktig när du dyker.