pictopub.com

Temulawak är en av de typiska indonesiska växterna. Fördelarna med ingefära som ofta används är som en grundläggande ingrediens i växtbaserade läkemedel för att behandla hälsoproblem och skönhetsprodukter. Den del av temulawak som tros vara mest effektiv för hälsan är rötter och stjälkar som växer i jorden.

Temulawak är känd under flera namn, inklusive Curcuma, Curcuma de Java, Curcuma Javanais, Cúrcuma Javanesa, Curcuma xanthorrhiza, Curcumae Xanthorrhizae Rhizoma, Java Gurkmeja, Safran des Indes, Témoé-lawacq, Témoé-lawaq, Temu Lawak, Temu Lawak, Temu Lawak och Temu Lawak, Lawa. Denna växt tros av allmänheten ha många hälsofördelar.

Är Temulawak verkligen effektivt?

Fördelarna med temulawak tros kunna hjälpa till att behandla flera typer av sjukdomar, varav en är matsmältningsrubbningar som t.ex. irritabel tarm (irritable bowel syndrome), gallblåserubbningar och leversjukdom. Detta tillstånd åtföljs i allmänhet av symtom som uppblåsthet, halsbränna och illamående.

Samtidigt, när det gäller fördelarna med ingefära, som påstås kunna öka aptiten och stimulera gallproduktionen, måste ytterligare forskning göras.

Från den forskning som har gjorts har fördelarna med ingefära en effekt på lipid- eller fettomsättningen. Fettmetabolism är processen att bryta ner fettsyror till energi för kroppen. Denna studie fann att temulawak innehåller andra aktiva ingredienser än curcuminoider, som påverkar fettomsättningssystemet.

Temulawak biverkningar

Även om det är naturligt, bör användningen av ingefära inte vara godtycklig eftersom det kan orsaka biverkningar. Det finns flera grupper som inte rekommenderas att konsumera ingefära, inklusive:

• Gravida och ammande kvinnor

  Biverkningarna i denna grupp är inte kända med säkerhet, men du bör undvika användning av ingefära. Man befarar att temulawak kan störa fostret i livmodern och barnet som har fötts.

• Patienter med lever- och gallblåsansjukdomar

  Temulawak sägs innehålla många ämnen som kan stimulera produktionen av galla, vilket kan förvärra tillståndet.

Dosering Användning av Temulawak

Långvarig eller långvarig konsumtion av ingefära kan orsaka illamående och orsaka magirritation. Det rekommenderas att ingefära konsumeras på kort tid, och inte på lång sikt, i högst 18 veckor, för att undvika biverkningar som faktiskt skadar kroppen.

Hittills forskas och studeras fortfarande vetenskapliga studier angående användningsdosen för att erhålla fördelarna med temulawak. Så du bör vara mer försiktig med att konsumera ingefära, anpassa den till ditt hälsotillstånd, ålder och hälsobakgrund. Om du tar det i form av växtbaserade kosttillskott bör du först rådfråga din läkare och följa reglerna för användning för att undvika biverkningar som skadar din kropp.