pictopub.com

Så att nivå Framgången för IVF-programmet är stor och inte förgäves, det finns flera sätt som par som vill skaffa barn kan göra genom denna metod. Mor och far, kom igen, ta reda på vad tipsen är.

IVF-program eller in vitro-fertilisering (IVF) är processen för befruktning av ägg av spermier utanför moderns kropp, nämligen i ett laboratorierör. När det är moget kommer embryot från befruktningen av ägget och spermierna att föras in i moderns livmoder.

Öka chanserna för IVF-framgång

IVF-programmet tar vanligtvis cirka 4-6 veckor. Under denna tid kan mamma och pappa göra följande sätt för att öka chanserna att få barn genom IVF:

1. Ät näringsrik mat

Det första mamma och pappa bör göra är att äta näringsrik mat som är rik på bra fetter, proteiner och fibrer, som mjölk, fisk, avokado, nötter och vete.

Att äta näringsrik mat är användbart för att hålla mamma och pappas vikt stabil, särskilt för att förbättra kvaliteten på pappas spermier. Vid behov kan mamma och pappa också genomgå en medelhavsdiet.

2. Tillgodose behoven av vitamin D

Enligt forskning är kvinnor vars D-vitaminbehov tillgodosedda mer benägna att lyckas med IVF. Anledningen är att vitamin D har en viktig roll för att upprätthålla hälsan hos äggstockarna.

Mödrar kan tillgodose behoven av vitamin D genom att äta en mängd olika livsmedelskällor av detta vitamin, såsom tonfisk, makrill, ost, lever och ägg. Dessutom kan D-vitamin även produceras av mammans kropp med hjälp av solexponering.

3. Tillämpa ett hälsosamt sömnmönster

Sömn har ett tillräckligt stort inflytande för att öka chanserna att lyckas med IVF-programmet. du vet. Försök att sova 7-8 timmar om dagen. För att inte ha problem med att sova, gör följande:

• Undvik att konsumera koffein 6 timmar före sänggåendet.
• Sluta äta 2-3 timmar före sänggåendet.
• Ta ett bad med varmt vatten innan du lägger dig.
• Sov mellan 21-23, för vid denna timme är hormonerna som reglerar reproduktionen på topp.

4. Undvik att använda produkter som innehåller kemikalier

Under IVF-programmet rekommenderas mammor att inte använda produkter som innehåller vissa kemikalier, såsom nagelfärger som innehåller formaldehyd, såväl som kosmetika, tvål eller fuktighetskräm som innehåller parabener, triclosan och bensofenon.

Dessa kemikalier kan störa hälsan hos moderns reproduktionsorgan och utvecklingen av det framtida fostret.

5. Undvik stress

Även om du är orolig, försök att hålla dig lugn och stressa inte under IVF-processen. Enligt forskning kan stressen som blivande mödrar känner hindra reproduktionsprocessen.

För att undvika stress kan du anförtro besöka nära vänner eller familj, föra dagbok, ägna sig åt hobbyer och njutning, gå ut på rekreation med pappa eller träna avslappningstekniker, som yoga och meditation.

6. Inte jagcigarett

Rökningsvanor som utförs av mödrar och fäder kan minska sannolikheten för att IVF-programmet lyckas, eftersom rökning kan minska kvaliteten på ägg och spermier.

Efter embryoöverföringen måste du vänta cirka 10-14 dagar innan du får resultatet av graviditetstestet. Under denna vänteperiod rekommenderas du att inte göra mycket aktivitet för att öka dina chanser att bli gravid.

IVF-program är inte en lätt sak att göra. Förutom att behöva spendera mycket pengar behöver mamma och pappa också upprätthålla fysisk och psykisk hälsa så att framgångsfrekvensen blir högre.

Gör några av tipsen ovan så att IVF-programmet blir framgångsrikt, så att de uppoffringar som mamma och pappa gör för att få ett barn inte är förgäves. Glöm inte, fråga förlossningsläkaren i detalj om vilka andra sätt som behöver göras så att chanserna att detta program lyckas kan bli större.