pictopub.com

Trots att de är gravida vill många kvinnor fortfarande se moderiktiga ut, till exempel genom att bära högklackat. Det finns faktiskt inget förbud för gravida kvinnor att bära högklackat eller skor med höga klackar. Det finns dock fortfarande saker du måste tänka på.

Använda sig av högklackat under den första trimestern av graviditeten är faktiskt inget problem, så länge du känner dig bekväm och är van att använda det i dagliga aktiviteter. Dock,högklackat ska inte användas under andra och tredje trimestern av graviditeten.

Effekten av att bära höga klackar under graviditeten

Det finns flera tillstånd som kan upplevas av gravida kvinnor när de använder högklackat för ofta under andra och tredje trimestern av graviditeten. Några av dessa effekter inkluderar:

Smärta i nedre delen av ryggen

Under graviditeten producerar kroppen hormonet relaxin som slappnar av muskler och ligament så att barnet lättare kan passera genom bäckenet under förlossningen.

Men att sträcka ut dessa muskler och ligament kan orsaka smärta i nedre delen av ryggen, inklusive bäckenet och höfterna. Nah, när man bär högklackat, kommer din kropp att fokusera på det området, så smärtan blir mer uttalad.

Svårt att hålla balansen i kroppen

I tredje trimestern av graviditeten blir belastningen tyngre och gravida kvinnor får allt svårare att upprätthålla kroppsbalansen. Använda sig avhögklackat kommer bara att göra det svårare för gravida kvinnor att balansera kroppen. Om det tvingas kan detta få gravida kvinnor att falla och skada fostret i livmodern.

Orsaka åderbråck

Gravida kvinnor kommer att uppleva ökat blodflöde och tryck på blodkärlen i benen på grund av förstoring av livmodern och graviditetshormoner under graviditeten. Detta gör gravida kvinnor benägna att få åderbråck.

När du använder höga klackar för ofta eller under lång tid kommer trycket på venerna i benen att öka och orsaka åderbråck. Om du redan har åderbråck under graviditeten kan vanan att använda höga klackar också göra att åderbråck blir värre.

För att förhindra saker som inte är önskvärda uppmuntras gravida kvinnor att bära bekväma skor. En sak att tänka på när du väljer skor är att se till att det är minst 1 cm mellanrum mellan den längsta tån och tån.

Prioritera att tån på skon är tillräckligt bred och rund eller fyrkantig, och undvik den spetsiga tån. Detta beror på att under en stor graviditet tenderar gravida kvinnors ben att svälla, så de behöver mer utrymme.

Skor med tjocka sulor är bekvämare att bära än platta skor eller balettskor. Tjocka sulor känns mjukare och kan stödja kroppens vikt bra. Så spara högklackat-dig under graviditeten och använda bekvämare skor, ja!