pictopub.com

Inte bara vuxna, bebisar kan också träna gymnastik. Gymnastik för spädbarn kallas vanligtvis babygym. Förutom att det är användbart för att underhålla spädbarn, babygym har också en mängd fördelar. En av dem är att förbättra barnets motoriska utveckling.

babygymnastik eller babygym är en samling rörelsespel som syftar till att stimulera optimal tillväxt, utveckling och motorik hos spädbarn. babygym Detta görs vanligtvis när barnet är 3-12 månader gammalt.

Olika fördelar med att göra Babygym på Baby

En studie visade det babygym mycket användbar för att bygga upp en babys karaktär som är mer självsäker, aktiv och lätt att umgås med. Men fördelarna babygym inte bara det.

Vissa fördelar babygym Andra saker du behöver veta är:

• Stäng relationen mellan föräldrar och barn
• Lär barnen att interagera med sin omgivning
• Förbättrar barnets grovmotoriska utveckling, som att krypa och gå
• Träna barnets muskel- och ledstyrka för att bli mer mogen för att förbereda sig för motorisk utveckling
• Gör det lättare för föräldrar att följa utvecklingen av sina barns muskler och skelett
• Optimering av hörselfunktion, synfunktion och barnets utveckling
• Ökar barnets aptit och får honom att sova bättre
• Främja blodcirkulationen och ge näring till barnets hjärta
• Förbättra barnets självbalanserande förmåga och vakenhet

Sätt att göra Babygym

Om du försöker för första gången babygym för den lilla, denna aktivitet bör vägledas av en utbildad barnmorska eller instruktör. Målet är att du ska veta hur du ansöker babygym korrekt och säkert, så att du i framtiden kan träna själv hemma.

Eftersom det är tänkt att stimulera barnets utveckling, rörelser babygym differentieras efter barnets ålder, från åldersgruppen 3 månader, åldrarna 4-6 månader, åldrarna 7-9 månader, upp till 10-12 månaders ålder.

Följande är ett exempel på en rörelse babygym Vad man ska göra på en 3 månader gammal bebis:

• Håll barnets hand och sträck sedan ut hans vänstra och högra arm till axelhöjd.
• Flytta barnets armar över huvudet och återgå sedan till den ursprungliga positionen.
• Flytta båda armarna till sidorna av kroppen och återgå sedan till den ursprungliga positionen.
• Flytta armarna i kors framför kroppen och återgå sedan till startpositionen.
• Böj barnets ben mot magen, förläng dem tillbaka till utgångsläget.
• Böj barnets ben växelvis som en paddlingsrörelse och återgå sedan till startpositionen.
• Böj barnets ben och rotera sedan låren utåt, inåt och återgå sedan till utgångsläget.
• För ihop fötterna framför magen och skaka dem sedan åt vänster och höger.
• Upprepa var och en av ovanstående rörelser 4 gånger.

Förutom att utföras enligt den metod som barnmorskan eller instruktören lär ut, babygym kan också kombineras med verktyg eller leksaker som är speciellt utformade för babygymnastik.

Utrustning babygym Detta har vanligtvis formen av en trä- eller plastpiedestal och båge som hänger upp några färgglada och klingande babyleksaker. Leksaken kommer att stimulera barnets förmåga att nå med händerna.

Oavsett metod, babygym kan hjälpa spädbarn att påskynda motorisk utveckling och förhindra förseningar. Du bör dock rådgöra med din läkare innan du försöker babygym, speciellt om ditt barn har vissa medicinska tillstånd eller särskilda behov.