pictopub.com

Det finns flera saker som kan orsaka högt blodtryck hos barn, allt från överskott av saltintag till bristande fysisk aktivitet. Vet hur man hanterar det, för om det inte behandlas omedelbart kan högt blodtryck hos barn orsaka olika farliga komplikationer.

Blodtrycket mäts av hur högt trycket i blodkärlen, antingen när hjärtat drar ihop sig för att pumpa blod, eller när hjärtat är avslappnat eller sträckt ut.

Hos personer med högt blodtryck är trycket i blodkärlen för högt. Detta tillstånd kan orsaka skador på blodkärl i hjärtat, hjärnan och andra organ, och kan till och med leda till att blodkärlen spricker.

Orsaker till högt blodtryck hos barn

Det finns flera tillstånd och vanor som kan utlösa eller orsaka högt blodtryck hos barn, nämligen:

1. För mycket saltintag

Salt har egenskapen att absorbera vatten. Tillståndet med överskott av salt gör att flödet i blodkärlen ökar. Som ett resultat försöker hjärtat hårdare att pumpa blod genom hela kroppen vilket sedan kommer att öka blodtrycket.

2. Övervikt

Förutom överskott av saltintag är övervikt eller fetma också en av de faktorer som utlöser högt blodtryck hos barn. Hypertoni orsakad av fetma upplevs vanligtvis av barn i åldern 7 år och uppåt.

3. Medfödd sjukdom från födseln

Hypertoni hos barn, särskilt barn under 6 år, orsakas ofta av olika andra hälsotillstånd från födseln. Till exempel medfödd hjärtsjukdom, njursjukdom, hormonella störningar eller genetiska störningar.

4. Brist på fysisk aktivitet

Var försiktig, högt blodtryck är mer i riskzonen för barn som är mindre aktiva och spenderar mer tid på att sitta stilla, som att leka spel eller titta på tv.

Dessutom är högt blodtryck också vanligare hos pojkar, för tidigt födda barn, överviktiga eller underviktiga vid födseln, har en ärftlig historia av högt blodtryck, typ 2-diabetes, högt kolesterol, passiv rökning, har sömnstörningar och tar droger. vissa mediciner, t.ex. som steroider.

Hur man förebygger och övervinner högt blodtryck hos barn

I allmänhet skiljer sig hanteringen av hypertoni hos barn inte mycket från den hos vuxna. Några av följande sätt kan hjälpa till att förebygga och behandla hypertoni:

1. Tillämpa en antihypertensiv kost

Ett av de viktiga sätten att behandla högt blodtryck hos barn är att tillhandahålla högt blodtryckssänkande livsmedel, så att barnets blodtryck förblir stabilt och undviker olika komplikationer.

En hälsosam kost som ofta rekommenderas för att sänka högt blodtryck är DASH-dieten. I denna dietmetod bör barn äta mindre fett, mer grönsaker, frukt och fullkorn, minska saltintaget och minska sockerhaltiga livsmedel och drycker, inklusive juice.

2. Gör barnen bekanta med att vara aktiva och träna regelbundet

Att träna regelbundet kan också hjälpa till att sänka blodtrycket. Detta beror på att att vara aktiv och vänja sig vid regelbunden träning har stor inverkan på blodkärlens och hjärtats hälsa.

Se därför till att ditt barn tränar minst 1 timme om dagen och välj den typ av sport som är lämplig för barnets ålder.

2. Håll barn borta från cigarettrök

Frekvent exponering för cigarettrök kan få blodtrycket att stiga och skada ett barns hjärta och blodkärl. Så, så mycket som möjligt, skydda barn från cigarettrök, särskilt från människorna runt dem.

4. Ge blodtryckssänkande läkemedel till barn enligt läkarens anvisningar

Blodtryckssänkande läkemedel kommer endast att ges av en läkare om livsstilsförändringar inte är framgångsrika för att minska högt blodtryck. Läkemedel mot högt blodtryck kan ges tillfälligt eller ta längre tid, beroende på barnets tillstånd.

Så, från och med nu, dröj inte med att skapa en hälsosam livsstil i familjen, så att barn växer upp friska och undviker högt blodtryck och andra farliga sjukdomar.

Om barnet dessutom är känt för att ha en risk att utveckla hypertoni bör barnets blodtryck kontrolleras regelbundet från 3 års ålder. Tveka inte att konsultera en läkare för korrekt undersökning och behandling.

Om den inte behandlas omedelbart kan högt blodtryck hos barn fortsätta in i vuxen ålder och öka risken för stroke, hjärtinfarkt, hjärtsvikt och njursjukdom senare i livet.