pictopub.com

Lagerbladsväxt eller Eugenia polyantha används ofta av folket i Indonesien som en delikatess i matlagning. Men förutom det måste du veta att fördelarna med lagerblad också tros bibehålla hälsan och hjälpa till att övervinna olika sjukdomar.

I innehållet av lagerblad finns föreningar som niacin, fibrer, tannin och C-vitamin som tros kunna minska triglyceridnivåerna i serum. Inte bara det, en av de mest populära fördelarna med lagerblad är som ett botemedel mot magsmärtor och hjälper mot diarré.

Lär känna de olika fördelarna med lagerblad

Många studier har utförts för att omvandla lagerblad till extrakt som är användbara för att behandla olika hälsoproblem och sjukdomar. Även om det faktiskt fortfarande behövs ytterligare forskning, här är vad du behöver veta från lagerbladsextrakt:

• Förhindra njursten

  Studier visar lagerbladsextrakt kan förhindra njursten. Lagerbladsextrakt tros också kunna minska mängden ureas i din kropp. Ureas är ett enzym som om det tas i överskott kan orsaka flera sjukdomar, inklusive ökad risk för njursten.

• Förebygga bröstcancer

  Studier visar lagerbladsväxtextrakt kan hjälpa till att förebygga bröstcancer. Detta extrakt har antioxidantegenskaper som kan hjälpa till att hämma tillväxten av cancerceller.

• Sänka och hantera blodsockernivåer

  Från en studie, konsumerar lagerbladsextrakt regelbundet, kan hjälpa till att sänka och hantera blodsockernivåerna. Denna fördel hjälper diabetiker att undvika olika betungande komplikationer.

Dessutom tros lagerblad också ha fördelar för:

• Minskar mjäll vid användning i hårbotten.
• Hjälper till att lindra muskel- och ledvärk.
• Sänker potentiellt urinsyranivåerna.
• Hjälper till att minska hudsår och inflammation.
• Hjälper till att övervinna högt kolesterol, särskilt att sänka triglyceridnivåerna.

De olika fördelarna med lagerblad ovan behöver fortfarande forskning, eftersom de inte har stöds av tillräckliga kliniska bevis. Dessutom kan biverkningar och säker dosering av lagerblad, oavsett om de konsumeras direkt eller konsumeras som kosttillskott eller extrakt, inte fastställas.

Guide till att konsumera salamblad

I allmänhet konsumeras lagerblad blandade i rätter som en naturlig smaksättning och matdoft. Inte bara användbara för att lägga till smak och arom, lagerblad som har blandats i matlagning är också användbara för att bibehålla hälsan genom att öka kroppens motståndskraft.

Lagerblad kan också kokas för att dricka vatten, eller bryggas med varmt te. Men nu för att få ut fördelarna med lagerblad mer praktiskt, kan det göras genom att konsumera det i form av extrakt eller kosttillskott som har skapats som växtbaserade läkemedel.

Om du vill få fördelarna med lagerblad genom att konsumera lagerbladsextrakt, är det lämpligt att vara mer noggrann med att välja växtbaserade kosttillskott. Vid behov, konsultera en läkare först, särskilt om du har särskilda hälsotillstånd eller genomgår vissa mediciner.