pictopub.com

Gravida kvinnor upplever ofta andnöd under slutet av graviditeten eller under tredje trimestern. Förutom att störa dagliga aktiviteter, kan detta tillstånd naturligtvis göra gravida kvinnor oroliga.

Det är obestridligt att andnöd är förknippat med allvarliga sjukdomar, såsom hjärtsvikt och astma. Gravida kvinnor behöver dock inte vara rädda. Andnöd under sen graviditet orsakas i allmänhet inte av något farligt.

Orsaker till andnöd när du är gravid

Ökade nivåer av hormonet progesteron i kroppen är en av orsakerna till andnöd. Detta är ett normalt tillstånd som uppstår under graviditeten.

Progesteron är ett naturligt hormon som produceras av kroppen och fungerar för att upprätthålla utvecklingen av den lilla i livmodern. Just om produktionen av hormonet progesteron minskar har gravida kvinnor potential att få missfall.

Förutom ökningen av hormonet progesteron kan andnöd också orsakas av livmoderns förstoring. Storleken på den gravida kvinnans livmoder kommer att fortsätta att öka efter den lillas tillväxt. Den förstorade livmodern kommer att sätta press på den nedre lungmuskeln (diafragman) och göra det svårt för gravida kvinnor att andas. Detta tillstånd är normalt. Andnöden som gravida kvinnor känner kommer att minska efter att barnet föds.

Andnöd kan dock också vara ett tecken på andra hälsoproblem. Gravida kvinnor bör omedelbart uppsöka läkare om andnöd känns mycket allvarlig eller åtföljs av uppkomsten av andra symtom, såsom:

• Ihållande hosta eller hostande blod.
• Feber.
• Bröstsmärta.
• Blek.
• Puls och puls blir snabbare än normalt.
• Känns som att jag kommer att svimma.
• Blå läppar, fingrar eller tår.
• Svullnad i vissa kroppsdelar, såsom ben och ansikte.

Andnöd under sen graviditet som inte orsakas av ett allvarligt hälsoproblem är i allmänhet inte allvarlig eller stör aktiviteter. Men om gravida kvinnor upplever andnöd med ytterligare symtom kan det finnas ett medicinskt tillstånd som anemi, astma, havandeskapsförgiftning och lunginflammation. Andnöd på grund av denna sjukdom är något som kräver omedelbar läkarvård.

Hantera andnöd när du är gravid

Andnöd under sen graviditet är ett störande tillstånd. Gravida kvinnor kan vidta följande åtgärder för att minska andnöden de upplever:

• Var uppmärksam på kroppspositionFörsök att hålla dig upprätt när du sitter eller står och undvik att luta dig så mycket som möjligt. Att luta sig kan sätta press på lungorna vilket gör det svårt för gravida kvinnor att andas.

• Sätt ett stöd när du soverNär du ska sova, använd en kudde för att stödja överkroppen. Detta kommer att minska trycket på lungorna som kommer från livmodern.

• TränarLätt träning som promenader, yoga eller simning kan hjälpa gravida kvinnor att andas. Undvik att hoppa eller hoppar över. Ta en paus eller sluta träna när gravida kvinnor känner sig trötta.

• Koppla avTa dig tid att koppla av. Ju mer orolig du är över din andnöd, desto mer sannolikt är det att din andnöd förvärras. Sov eller vila kroppen när gravida kvinnor känner behov.

I grund och botten kan risken för andnöd under sen graviditet minskas genom att äta hälsosam mat, hålla vikten och dricka tillräckligt med vatten. Kontrollera och rådgör vidare med din förlossningsläkare, om ovanstående metoder inte har kunnat lindra andnöden som uppstår.